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按时吃药

按时吃药

作者: 老板阿修罗 | 来源:发表于2021-04-02 23:06 被阅读0次

情绪不好,今日还是在纠结之下去看了精神心理科,量表做完后结果为中度抑郁。医生说小伙子不要心太细,多锻炼身体,多往外看看,不要总关注自己,开了一些药回去坚持吃就完了。

这是第二次开始吃抗抑郁药,第一次算起来也应该是10年前,行为习惯也要改变,情感的障碍也需要药物来提升改变,坚持和沉淀非常重要。

抑郁说起来也就是精神上的感冒,由于长期的思维和体验的错配而形成的精神方面的病症。吃药、锻炼和改变认知模式都是非常必要的解决方式方法。这个年龄面临了这样的困难,就要积极面对,有病不可怕,不能失去希望,希望更多的人能理解我,我也会和环境更好的相处,实现最终改变。

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  • 8月7号

    按时吃药,加强营养,但愿可以有好的转机。

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