1350懂孩子阳光向上的我

1350 懂孩子 阳光向上的我，水晶球里的我，充满了丰富想象力的我。

这是可爱的三年级小朋友的一张创作画。

看到这个画面，当时的场景就出现在我的面前，当时是在给她做一个冥想，本意是想让她放松下来，因此请在聆听我的引导词的时候，打开自己的想象空间。

首先，请想象自己身处在一个自己非常舒适的环境里，慢慢调整着自己的呼吸，接着就可以想象到有一个水晶球，慢慢的像一个保护罩一样，把自己罩住了。很温暖的感觉。

接着继续想象，水晶球轻轻柔柔的包裹着自己。每一次的吸气，每一次的呼气都让自己的身体越来越轻松，头脑越灵，越来越灵敏。

接着想象一下，阳光从外面照射进来，轻轻柔柔的洒在身上，整个人都沐浴在光中。想象那份美好的感觉，轻轻柔柔的包裹着自己，继续随着自己的节奏吸气吐气，感受自己的身体越来越轻松，头脑越来越灵敏的感觉。对，享受那份感觉。感觉到随着阳光的照耀，自己被不断补充能量，元气满满的样子。心中默念，在阳光不断补充能量的过程中，我越来越敞开，越来越有能量。

最后睁开眼睛把自己想象到的画面或是看到的画面画下来。看着这样的画面，其实让我真的更加验证了那句话，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的独有的灵气与释放。童心多可爱，从他们身上我看到了很多的可能性。