曾经我特别想改变自己,后来发现,兜兜转转,不断地自我探索。
我不想改变了,我是独特的,我可以喜怒哀乐。
不管哪一种情绪都是一种生命体验。
我也接纳了自己的无力感。人生会有无可奈何。
我不对抗了,随势而为。
我不是完美的,不管怎么改变总会有人喜欢我,有人讨厌我。
当我接纳自己的时候,别人表达和我不一样的观点时,我觉得很有启发。
我不和自己对抗了,学会了和自己愉快的玩耍。
我享受和自己独处的时光,慢慢品一杯咖啡,和自己在一起。
这段时间一直在看意公子发的短视频,感觉特别疗愈。尤其是接纳自己的无力感。
有时我会反复听,感觉对我做心理咨询也有很大的帮助。
还有昨天听了那集,“一切为我所用”。
意公子在分享自己的生命感悟。她把国学融进了生活,她活出了状态。
我感觉现在的自己灵魂是自由的,可以做自己想干的事情。以前听意公子的短视频也有感悟,但是不如最近感悟这么深。
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