心流

生活琐事接连不断，工作任务接踵而至，我们焦头烂额又感觉没啥收获，这是身边大多数人所面临的情况。

为此，我们不得不同时处理多件事情。这样做看似提高了效率，却使得我们身心俱疲，心里越发焦躁。

只有全身心投入当下，这样才能在愉快状态下高效率工作生活。

比如，在日常工作时，做到专心致志，心无旁骛。

这样做时，会感觉原本漫长工作时间过得飞快，其实，这就是因为在工作的时候进入了心流状态。

所谓心流，是指人在全神贯注的状态下，心无旁骛地沉浸在自己的工作活动中。处于心流中的人感觉不到时间的流逝，并且能感受到真切的快乐。

而当我们在做自己喜欢并且具有挑战性的事情时，更容易体验到心流。

翻译界泰斗许渊冲在译坛耕耘80多年，出版了多本英文和法文著译。

北大任教退休后，许渊冲更加专注在翻译工作上。他喜欢手写翻译，然后再一字一句地敲进台式电脑存档，每天晚上他都会从十点工作到凌晨三四点。

许老在接受采访时曾说过：“对我而言没有日夜，每天和每天的区别只有一个，那就是有没有翻译。”

一百岁时，许渊冲依然每天翻译到深夜，因为他对翻译工作爱得炽烈。

面对如今纷繁的生活和工作，享受当下，找到自己的心流，能够让我们保持平静，也能让我们充满能量，获得满足感和幸福感。而知道自己喜欢和擅长什么，并享受为之努力的过程，远比盲目追逐来得高效。