文字打了一遍又一遍,删了又删,竟不知如何下笔。
你是在怎样的家庭中长大的,幸福的,单亲的?痛苦的?
我好像在大家都是孩子的年龄,就必须学着长大。
我时常觉得自己在小时候,就是个小大人了。
我的父母时常争吵,平时说话喜欢批评别人,总是别人家的孩子好,就像一个悲观主义者,过着厌世的生活。
我好像并没有被他们感染悲观,小时候的我,总是乐观的看待生活,时常喜欢一句话,别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿,虽然表面乐观,可是内心却有着掩不住的悲伤。
我的乐观得感谢,我身边的朋友,是他们的陪伴和爱,让我觉得人间充满着希望。
虽然生活总是不幸,但是我依旧怀抱对生活的希望,试图将自己仅有温暖带给身边的人。
当你难过,悲观的时候你是怎么过来的呢?我是这样过来的。
1.大哭一场,有人说,哭是软弱的表现,可我觉得哭是一种抒发情绪的表现。
哭不是软弱,而是我受了太多的委屈和伤害,我需要抒发出来,我的心里才会好受一点,哭过之后,我还是会勇敢的生活。
哭不是软弱,当你时常受苦受痛,一直忍着,会生病的。
朋友,难受就哭出来吧,哭出来就好了,一切重新开始。
2.自言自语,我有时候很喜欢碎碎念,自问自答,这样能够让自己分成很多个样子,去思考,去解决问题。
我还喜欢自我安慰,有句话说,别人不开心时,你会去安慰他,可是你不开心,却没人安慰你,我觉得自己时常是这样状态。
3.倾诉,发在备忘录打完删掉,或者找个陌生人,吐糟一番。
也许你会很奇怪,为什么不找朋友倾诉呢?
成年人的世界没有容易二字,世界上真的没有所谓的感同身受,你的烦恼也许在别人看来不过如此,再者你的烦恼,也许会他人带来不好的负面情绪。
既然大家都不容易,何必再徒增悲伤呢。
4.听歌,听开心的歌,大笑;听悲伤的,大哭;听励志的,思考;听抒情的歌,放松。
5.大吃大喝一顿,没有什么是一顿烤肉解决不了的,不行的话就两顿。
6.运动,爬山,篮球,羽毛球,健身,都是不错的选择,出汗能够消耗掉你身上的负能量,让你重燃对生活的希望。
7.看书,也许你会说这个时候还看什么书呀?
以前我也是怎么想的,可是偶然一次,我特别烦恼难过的时候,看书的过程,我的心情好像得到了舒缓。
我的问题找到了答案,我恍然大悟。所以书里可能会有你想要的答案,即使没有没有,也许能给你启发,至少能带你走出悲伤。
在一个幸福充满爱的家庭长大的孩子真好。
有句话说,幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。
我在努力摆脱童年对我的影响,我在努力成为更好的人,我在努力成为自己的骄傲。
希望在不久将来,我会是自己和家人最坚强的后盾。
总会一盏灯,只为我而亮;总有一个人,只为我而来。
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