
这句话教我们遇见问题多一点寻找自己的原因,少去责备他人的过失,这样,自己和别人的内心都会远离抱怨。
道理上明白很容易,但应用到生活中是比较难的,因为我们的惯性就是喜欢把责任归到别人身上,所以我们的生活才会有许多的烦恼。情感不细致的人甚至觉察不到,当自己的责备、埋怨随意发出来的时候,自己当下的心灵是不悦的、受伤的,对方的心也会因此不悦、受伤。
但当想要抱怨时,先让自己不要马上说话,停下来想想抱怨的事情真的通过抱怨、责备就能解决吗?直接去找解决方案是不是更有效!问题解决了之后,内心会因为克服困难而开心,且会因为克没有被自己内心的负面情绪裹挟而喜悦,而他人也不会因为我的责备而产生负面影响,自然能生起远离怨恨的因素。
这需要我们不断练习和觉察自己。
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