1感恩可以睡到快8点，睡好觉其实是我最重要的事儿。
2感恩公婆为我们准备了那么丰盛的回城食品，各种各样，有肉有菜，有奶有水果，真的感受到了丰盛富足。
3感恩一路顺风，每次的一路顺风，一路平安都是那么的幸运，那么值得感恩。
4感恩老公中午做了好吃的烩菜，不咸不淡刚刚好。今年过年在家，没有吃到大烩菜，因为自家和亲戚家都是太热情了，准备的东西太丰盛了，都是炒盘儿扣碗儿。
5感恩今天的天气，那么的暖和，午后躺在阳台沙发上，暖暖阳光的照在身上，好舒服好舒服。
6感恩微信平台，抖音平台，翻开朋友圈就可以看到亲朋都在做什么，顺便再点个赞，给个评论就连接上了。互联网真的是太美妙了，太方便了。
7感恩家里的山地车，我骑着它，可以快速绕县城转一圈，又锻炼了身体。
8感恩一起学习的伙伴们，幸亏有他们的陪伴，要不我自律不起来，有这样的一个圈子，去督促着真好。
9感恩我们强大的国家战胜了瘟疫，与病毒共存了，所以说呀，现在才能自由游转在大街上。白天体育场的人人山人海，晚上到处灯火通明，热闹非凡，真是盛世啊。
10感恩自己，很知道自己想要什么，想去外面转转，白天骑车转一圈，晚上步行散步走一圈。非常惬意，每天都要和自己待一会儿。
感恩，感恩，感恩！
谢谢，谢谢，谢谢！
成长日记
第大手大脚方面有进步，昨天去给女儿买蛋糕，想再买其他东西没多买。大年三十下午和婆婆一起去逛街，还好还好，只给两个孩子买了点面包，一件衣服都没买。改变这种旧有的模式。100块钱该花花，一毛钱该省一定要省，必要合适愉快才去消费。
今天用了不到两个小时学习完社工一章的内容，挺不错的，当满足了自己内在的需求以后，然后就可以静下来坐到那儿学习了，真不错。也特别感谢群里的伙伴们及时改变学习方式，原来是一周学三章，现在改成呀，一个晚上讲一章。这样不会积攒内容压力没那么大，把目标分散开了就容易完成了。
看到自己今天的焦虑了，知道自己是在为自己的人生，为自己新的一年在思考呢。有时候焦虑也真是的是一件好事，可以督促你不断的前行。
反思日记
今天路上忍不住跟老公说话带了些情绪，语调有些高，看到了自己的问题了，正在有意识的去管理自己的这方面的情绪，每当这个时候就告诉自己：允许他做自己，把它当做人来尊重，当做自己的同事朋友来看，那一定会特别尊重的，不要觉得是老公，就应该无限制的要求，能够做到尊重他，一切都会好起来的。
今天就有了好多个念头，想着要减肥，何不在抖音或者视频号上开个直播，每天就把自己减肥的动作做一做带领一些伙伴们呢，很随意的，不要求那么高。还有一个想法就是，我为什么就不能坚持的去做一件有意义的事呢？学了社工以后有了想法，比如说志愿者服务，我现在在坚持着做什么呢，其实我也真的坚持做两件事，第1件事就是与学生在一起，做托管辅导班虽然做的不是太好。还有一件事就是从2018年开始接触心理学一直在这里面泡着。但我似乎没有坚持的一直去展示出来，把自己展示出来。而且没有坚持去改进，越来越好。那么接下来我想做什么呢？想在哪方面深耕自己呢，我倒想到了以下几点：第一，做心理的视频，优美的图片组合成视频，加上我看到的心理学上的文字。第二，唱歌的视频。第三，减肥的视频，都是我想做的。然后饭菜的视频呢，这个不用说肯定得做。嗯，心里面会去想，心理学的视频这到底有多少人看？哎呀，我们就是生活化的心理学就可以了，看到的东西总结一下，22年不就是想做了吗？好的好的，干起来吧，孩子！
这是今早抽的卡片中了我的心思，将心中真正的渴望付诸实行。 一旦定案，全宇宙都会来支持你的，我就是定不了案，开不了头啊 好好与自己对对话
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