我一直渴望自己有份收入客观的稳定工作,最好是事业单位或者公务员。
但是毕业10来年一直没实现过。
所以我只要听到别人在医院当医生或者护士,在学校当老师,当公务员。
我的内心都会涌起浓浓的羡慕之情,然后是自卑感,最后是厌恶现在的自己,然后就是逃避情绪。
像坐过山车一样,表面平静,内心已经翻江倒海。
但是这10来年,我从来没有为此努力过。
就是我很想,然后怕失败、怕麻烦,不去做。
然后看到别人就羡慕、自卑、自我厌恶。
【为什么会羡慕、自卑、自我厌恶】
因为他有的是我一直想要的,所以我羡慕。
这么好的东西,他有我没有。
我认为有就高人一等,所以我就会自卑。
现在的我,没有实现我的愿望,就自我指责,自我厌恶。
【我的期望是什么。】
现在的我,像别人一样,高薪,工作稳定。
然后不会去经历准备工作、害怕失败、最后失败的纠结和痛苦。
【为什么有这样的期望?】
一,我哥哥,姐姐的工作都是爸爸给解决的。
我一直也想让爸爸给解决工作。
这样就不用自己面对当遇到困难和经历失败时的负面情绪了。
二,考研的失败经历。
当年准备考研时候,因为临到考试才决定考哪个专业、哪个学校。
而且在备考的时候,因为担心考研失败,工作也找不到,就一直摇摆纠结。
内心很痛苦,准备不充足,导致考研失败。
毕业后,做什么都不成功,这种失败的痛苦感在不断的加重,变成了对“准备”的恐惧感。
【期望合理么?】
不合理。
想并不能把事情做成。
当下的我无法改变,我应该把对自己的期望放在未来,然后现在开始准备、努力。
【如何做】
1. 通过做成一件件的事情,重新建立自信心。
2. 要想明白自己羡慕别人什么?
羡慕工资高,还是有身份,稳定感,还是工作轻松?
要明白没有光鲜的工作,应该看到身后的辛苦。
医生工资高,但是一上午,一下午不带休息的,连上厕所的时间都没有。
3.养成“我想……,我应该如何去做”的思维习惯。
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