你到底爱不爱我？

【师北辰21天写作训练营Vol.1】
你到底爱不爱我？

热恋的情侣问这个问题时狂秀恩爱，甜言蜜语，极尽浪漫之事；
吵架的夫妻问这个问题时内心怨恨，互相埋怨，以致关系破裂；
天真的宝宝问这个问题时满是撒娇，惹人怜爱，爱护之心爆棚。

但这种情绪宣泄的表达，真的是爱么？或者说通过这些言语、行动我们真的能收获爱的体验么？阅读张善风老师的《发现心智模式》中的真爱和爱欲时，我情不自禁地想起了自己以爱之名做的各种事情。

爱看起来很简单，每个人都觉得自己懂得爱，从小被父母家人爱，大了去追求男女之爱，成家之后享受夫妻子女之爱，仿佛我们从小到大就沉浸在爱的环境里，不是别人爱我们，就是我们爱别人。但到底什么是爱，应该怎么爱大多数人却并没有思考，以致于经常出现我们觉得爱得好苦，对方觉得被爱好烦，以致形成恶性循环。

不要对你没有深入了解的人或者事情说爱

爱和欲望要区分清楚，表达爱的时候到底是真爱还是爱欲，我们稍微做一下思考就一清二楚。这个最直接的体验就是追求别人的时候，我们会“处心积虑”地想各种方式讨好迎合对方，甚至被自己做的事情感动，一旦有一群人在旁边煽风点火，更觉得自己是情圣。如果对方没有给到预期的回应，我们就会觉得对方不懂爱，但这其实是爱欲，并不是真爱。

比如我们很喜欢一个故事，源于我们十分了解它，我们会不断地和别人分享它，热爱源于了解。爱人也是如此，有没有耐心地倾听伴侣和孩子的声音，而不是盲目地以爱之名替他们做决定，家人的感受和反应是一目了然的。

因了解而热爱才是真爱，这样的爱带来的是正能量，正循环。了解会推进爱的感受，真爱会进一步希望去探索和了解。挣脱欲望的束缚，升级心智，无需再问爱与不爱，源于了解，爱自然感受的到。