糖尿病高危人群？

也许是因为先生住院期间，看到旁边的大叔一天量了7次血糖，隔壁的大爷饭前打一针胰岛素，让我对“糖尿病”这个病症又重新关注了起来。

我在两次怀孕期间都是“妊娠期糖尿病”。

一胎的时候，在A医院产检，每次产检的医生都不固定，所以没有重视这个问题，我就正常吃饭，临产前重了25斤，还算正常。39周的时候，约了一个主任，她提醒我有这个高危症状，要引起重视，如果40周宝宝没有发动，就要来医院催产。

果然不负众望，40周的时候大宝没动静，后来是到医院挂了催产素才生下来的，所幸整个过程还比较顺利。我还记得那个凌晨4点，生完宝宝的我，还在产后观察期间，斜躺在病床上，一口气吃下婆婆送进来的面线糊和鸡蛋，真是太美味了。

二胎的时候，果不其然还是妊娠期糖尿病，这次是在B医院产检，这里的医院比较重视这个病症，还有一个专门开设的营养科室。他们让我自己在家里监测血糖，登记每日饮食，嘱咐我不能吃多，也不能吃少，真的很难。

跌跌撞撞到了预产期前，二宝提前发动，好在一切顺利。我生完2个宝宝，住院的那几天都有监测血糖，都是正常的，所以我是属于典型的“妊娠期糖尿病”，因为一卸货，我的血糖代谢就正常了，我很开心。

看到针管就发怵

时间回到现在，突然焦虑，会不会我还是糖尿病的高危人群呢？想到隔壁大叔说他确认糖尿病前一年，症状就是痛风，所以我的手腕关节时常有点酸胀，我都对应着紧张。有天在论坛里看到人评论说，这人肯定是有糖尿病所以才那么容易饿，想到自己也是易饿体质，不自觉对照。

冷静下来想想，我身材没有肥胖，少吃多餐，没有暴饮暴食，对各种糖、蛋白质和碳水化合物的摄取也还算是有所节制，所以应该不会中招吧。就是这段时间，没有规律的运动，看来要继续把运动排上议程。

我刚刚特地上网查询了下如何预防糖尿病。大体也是说要合理搭配饮食，适量运动。希望我只是杞人忧天吧，毕竟把现下的心绪交给“未来”，也是有点可笑了。

希望大家都健健康康的。