因为今天要举办张娟老师的公益课，会忙到晚，所以提前推送今天的音乐。非常喜欢恩雅，她的旋律和歌词，又远又进，像在远处召唤你，又好像它其实就在心里。很早的时候就听到，现在才听懂了。它就像在低吟那个古老的生命的秘密。
2017年，也像今天，是曹静唯老师的公益讲座。在入场等待中，听着这个音乐，内心莫名的涌动，而我并不知道那是什么。曹老师两天的工作坊，是我开始学习萨提亚以来上的第三个工作坊，上到第二天的时候，在一个体验里，我突然泪崩，情绪的闸门没有任何预兆的被冲开，我无法顾及身边人诧异的眼光，低头痛哭，直到回到家，我说不行，我还得哭一会，我坐着哭，躺着哭，没有原因的只想哭，那一股股的情绪如潮水般涌来。我永远记得那一天。因为从小到大，我是一个不会哭，永远不会在别人面前哭的人。超理智，强大的观点，头脑，是我的应对姿态。将自己冻僵、麻木，无法感知自己和他人。我用坚硬，冷漠，坚强，隐忍去保护自己本来柔软的心，这些铠甲在长年累月中长到血肉里。让我忘记了自己本来的样子。
在成长的俩年中，我学习倾听情绪带给我的信息，学习陪伴自己；我对峙检视那一条条深处的信念，经历绝望无力混乱崩溃，穿越黑暗；生活里去冒险，带着恐惧突破自己的边界，遇见不同的人和事，去冲刷自己固化的认知和体验，去一点一点改变自己生命底板的颜色。而每一次的收获，都不是我那个一直自以为知道一切的头脑所能理解。就在未知中，跟着自己的感觉一次次行动。
2019年的第一天，我在萨提亚的工作坊中度过，和许多没有血缘关系的人，那一天我感觉很幸福。我感受到希望，轻松。有一瞬间，惊鸿一瞥回到过去，我才想起，其实每个过年我都是害怕的。那些体验，经验，终于离开我了。我冲破了那些阻碍，让生命的河流重新流动起来，向前奔腾。东山放礼花，我说女儿，快，我们来许愿。那一刻，我想，在我不知道的角落，在我幸福的此刻，是否也有心灵在挣扎，无望，冰冷中。愿你拥有冲破一切的力量，找到爱，那股来自源头的爱，追寻那束生命之光。点亮自己，照亮他人。
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