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文：好爸妈在线

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马上就要到开学季了，又有一批小公主、小王子们要离开幼儿园和家的城堡，走进有更多小伙伴、更多老师的知识殿堂——小学，去接受进一步的深造。

从一个相对自由轻松的环境进入一个开始面临学业压力的环境，孩子和家长都难免会有一些不适应，家长们也会比较担心。

小编将带各位家长学习顺利实现幼小衔接的方法，希望能减轻各位面临幼小衔接的家长们的焦虑之情。

主要内容如下：

其实，这是每个处在这一阶段的家长都会有的一些情绪，只不过程度不同而已。孩子从经常跟自己在一起，到要与那么多陌生的同学、老师相处的时间比在家的时间长很多，爸爸妈妈不放心是很正常的，戈茵老师也谈到，即使当时她的女儿非常潇洒地就走进了校园，甚至连头都没回，她自己在后面望着女儿的背影，心里也是有一万个不放心的。

实现幼小衔接，父母和孩子需要在心理和行为上做好的准备有哪些。我们先来看看，心理上家长们应该做哪些准备。

首先，家长要能心态放松、平和地面对这一转变。父母如果焦虑、紧张、不安，这些感情都会在第一时间传导给孩子，让孩子也无法正视升学这一无可避免的选择。

第二，可以通过几个问题来了解孩子是否已经做好了上学的心理准备。极端的情况下，孩子升学造成的学业成绩不好等问题甚至比推迟升学造成的困扰更多。

家长可以思考以下几个问题来判断孩子是否为升学做好了心理准备。

1. 你的孩子喜欢学习吗？TA对周围的一切有好奇心吗？

2. 你的孩子能很好地忍受与你分离吗？

3. TA愿意和同龄人建立关系吗？

4. TA对一件事保持专注的时间与年龄相符吗？

5. TA对上学表现出兴趣还是很害怕？

第三，帮助孩子进行升学的心理建设。可以带孩子参观校园，提前见老师和同学，带他去看学校的各种设施，用提前告知的方式帮助孩子做心理建设；也可以跟孩子谈感受，互相倾听，安慰紧张的孩子，跟孩子讨论如何缓解紧张，戈茵老师有提到制作选择轮、开家庭会议等方法来帮助孩子缓解紧张的情绪，更好地适应小学生活。

那行为上，家长们又可以做哪些准备呢？

首先，家长要怎么帮助孩子建立学习的兴趣。戈茵老师提出了5点，家长朋友们可以参考。

1. 让孩子爱上学习而是害怕学习。家长担心孩子不能跟上学校的学习节奏，会让孩子在开始上小学之前就学习各种课程，甚至包括语数外等正式课程。在孩子还未建立起相应的脑回路的时候，无法很好地适应抽象学习的孩子可能产生挫折感，从而使他产生畏难情绪，从而产生害怕学习的情感。

2. 不要强迫孩子太早学习。从第一点可以看出，太早强迫孩子学习，孩子的大脑发育还没有跟上学习抽象知识的要求，那学习带来的挫折感大于成就感，对孩子来说，学习就像是一个会打击的自己的小恶魔，那么他们害怕学习、不愿意学习，看起来也是人之常情了。

3. 怎样学习比学什么重要。尊重孩子的好奇心，多给孩子创造可以探索学习的机会。未知的世界要靠自己去探索，才能让孩子学到更多。而且，在玩耍中学习可能要比他们正儿八经地坐在教室里能学到更多，家长在这个过程中也可以通过言传身教的方式和孩子一起学习。

4. 多给孩子阅读和讲故事。那家长可能会有疑惑，可是也不能什么都不做啊？！总要些准备的吧。

是的！所以，家长可以用阅读的方式来让帮助孩子学习，给孩子读相应年龄段的绘本，不仅能刺激孩子思考和学习，帮助孩子积累知识，而且这段特殊的亲子时光也是建立良好亲子关系的黄金时间呢。阅读，任何时候都不会太早，但是任何时候也都不会太晚。现在真是最好的时间，快行动吧~

5. 限制电子屏幕时间。任何的电子屏幕时间都不建议家长给孩子太多，包括通过电子屏幕学习的软件。因为电子屏幕充斥着的这图片、影像等，会让分散孩子的注意力，所以尽量用看书的方式来学习。

第二，家长要如何帮助孩子养成良好的学习习惯。这可能是每位家长都想要孩子拥有的习惯，所以家长们不遗余力地“帮助”孩子养成这个习惯。然而，家长们的做法真的是对的吗？

你回想一下自己是不是经常在孩子写字的时候插上一句，“你这个字写的好丑啊，就不能写好看一点吗？”，“你这个题怎么又没有算对？”其实这些话都会让孩子觉得，“我做的都不对”，“我不会，一定要妈妈/爸爸帮我我才能写作业”，“我很差，学不会”等等这些关于学习的负面情绪。家长同志们请注意，这些可都是良好学习习惯养成路上的绊脚石啊。

如果非常希望陪伴孩子学习，可以坐在离孩子稍微远一点的地方，做自己的事情，并跟孩子讲“如果你需要帮助，妈妈/爸爸就在这里。” 给孩子学习上的支持，同时也给TA自由，不要让孩子觉得学习是自己的事情，自己对这件事情负有责任。

多用正面的语言来跟孩子交流，比如说，你觉得孩子的字写的不好看，不要直接说“你写的字怎么那么丑啊，你要写的好看一点”。对于好看，孩子并没有一个很准确的认知，这会给他们造成困惑，家长这时候可以给孩子一本字帖，给他们一个明确的示范。

最后，孩子在自己看不见的地方那么久，家长们肯定会担心，孩子在学校有没有被老师批评啊，有没有被同学欺负啊，上课情况怎么样啊。戈茵老师也就如何了解孩子在学校的生活状态这个问题，给出了一些解决方案。

用启发式提问，让孩子更愿意和自己交流。对刚刚上学的孩子，问问题越小越具体越好。

想要了解孩子的学习情况，不是问“哎~你今天在学校里学的怎么样啊，你都学到了什么啊？”这些问题过于大而空了。

你可以问“今天老师在学校说的最多的话是什么啊”，“有什么东西是你觉得学起来没有意思，你宁愿少学一点的东西呢？”

想要了解孩子在学校的人际交往的话，可以问他“如果在班上可以选择座位的话，你最想和谁坐在一起呢”，或者问“今天你做了什么事情帮助到别人了”，“今天别人做了什么事情是帮助到你了呢”，还可以问“你觉得你们班上最好玩儿的同学是谁啊，为什么TA会这么好玩儿呢”。

小而具体的启发式提问带着好奇心，孩子会很愿意打开话匣子，而且可以培养孩子独立思考，发展出探求世界更多可能性的方式。

不打击孩子的积极性，积极倾听，积极回应，不随便给孩子提成人的建议。可以给孩子一些认同的回应，“哦，原来是这样”，“听起来很有趣”，“原来你是这样想的啊”。可以问问孩子这个问题你觉得自己可以解决吗？需要妈妈帮忙吗？让孩子觉得受到支持。

精彩问答

Q: 我儿子今年6岁半，在幼儿园大班已经在学语文、数字、英语早就反感了家庭作业，但又不敢不写怕老师检查，所以写作业时非常拖拉睡觉会晚，我不想让孩子写要求早点睡，可是孩子没写完哭着哀求继续写完再睡，但事实上孩子还是拖拉不想写，我该怎么帮孩子？

A:我的建议是，在写作业这件事儿上，给孩子设立一些容易达到的小目标，并把时间分成小段。举个例子，如果语文作业有三项，就分为三段，比如时候一个项目用15分钟，完成之后就可以休息5分钟。当孩子可以在规定时间内完成任务，会产生一种成就感，就会更愿意去做作业。

Q: 我孩子即将上小学了，我儿子比较怕老师，甚至有什么事都不敢跟老师说，我问过他，为什么不跟老师说，他说怕老师说他，打他，但是老师从来没打过他，就是怕老师。

A:其实，孩子怕老师是很正常的。家长可以接纳孩子的这种情绪，可以对孩子说“哦，妈妈看得出来你有点害怕，你怕老师会批评你，或者你怕老师会惩罚你，被批评或惩罚可能会让你觉得很难受。”也可以问问孩子，“你觉得害怕的时候可以做些什么呢？”，“你可以做些什么让你在感觉害怕的时候可以舒服一点呢？”、“妈妈可以怎么帮助你呢？”用启发式提问的方式，听听孩子自己想要怎么办，让孩子能独立解决问题。

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