2018年3月1日

这两天因为一些事情，情绪不是很稳定，以至于昨天打卡也没有，读书计划没有完成，早起没有做到，运动两天没进行，感受很不好。本以为，放纵一下自己，什么都不要求自己做会对情绪有疗愈，结果感受更差。还是要坚持自己的好习惯不能放松，否则身体懒惰了，情绪会更不积极！