发怒这个工具?发怒怎么是工具呢?那是我的情绪啊。
也许我们会说,他让我整个淋成了落汤鸡,我难道不能发怒吗?他让我紧张害怕了一下午,我难道不能发怒吗?
您先别急,不是不能发怒,而是咱们所表达的状况是有了问题了,除了用发怒这个工具来解决问题以外,还有其它解决问题的方法。
发怒是达成自己目标的方法之一。咱们发怒不就是为了对方能够认错能够改正吗?只是我们要注意的是用发怒这个工具解决问题,当下看似达成了解决问题的目标,实际却给下一秒埋下隐患,直接把问题激起到新的高度成为可能。
比如对方会以怒制怒,对方也以发怒解决咱们发怒的问题,这样循环那问题不是无解了。
想要换掉发怒这个工具先要觉察自己发怒的瞬间,告诉自己,我还有其它工具可以应用,有其它方法可以助力我解决问题。
如若现在我暂时还想不到更好的解决问题的工具,那现在我可以选择平静对待,我需要通过学习提升解决问题的能力,从而再有类似问题,我可以迎刃有余,可以用发怒以外的工具方法去解决问题。
相信解决问题的方法千万个,不仅仅是发怒这一个工具。
祝愿我们都能掌握解决问题的更好的工具。
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