一个人的意志力有多强，能力就有多强

“唯有人，能凭着意志的力量与天地争辉。” —— 雪莱

国庆长假，和孩子一起去看电影，原本想看传说中的《八佰》，但是影片已经下映，于是在为数不多的几部电影中，选择了陈可辛导演的《夺冠》。女排精神，世界闻名，值得一看，特别是带着一个零零后的孩子。

事实证明，这部电影没有令我失望，本来泪点就低的我，足足哭了两个小时。它不仅让我看到了为中华之崛起而努力拼搏的女排精神，更让我懂得了，一个人的意志力有多强，能力就有多强。

以女排必不可少的人物铁榔头郎平为例吧。她十八岁被选上国家队，原本以为可以拥有更广阔的发展空间，谁知道人外有人，天外有天，无论是能力还是经验，她都排不上号。所以很长一段时间里，她连球都没摸着，只能做一些很苦逼很劳累却很基础的力量训练。

对于教练的这种“歧视”和“针对”，年轻的郎平心里自然很不服气，也很委屈，于是她憋着一股子劲儿，在夜深人静的时候拼命加练，希望有一天可以用实力征服教练。

殊不知，这正是教练所希望看到的效果，因为她是被教练挑中重点培养的对象，所以教练对她的要求才会更加严格和苛刻，甚至看起来那么不近人情，其实就是希望借此把她的倔劲儿、狠劲儿逼出来。

郎平没有让教练失望，她的倔劲儿、狠劲儿一出来，势不可挡。在1981年日本大阪世界杯比赛上，郎平作为主攻手参加了比赛。

在那之前，中国女排在世界上什么也不是，可她们却像一匹黑马冲了出来，而她们之所以能够在各个国家强大的女排队伍中冲出来，凭借的就是女排精神，就是一份为祖国争光的信念，一份不拼到最后一分钟绝不认输的决心。

在最后一场争夺冠亚军的比赛中，中国女排对战的是上届的世界冠军日本女排。

日本女排在当时有多厉害呢？我们知道打排球个头必须要高，体力必须要好，这一点欧美国家的队员占有先天优势，而日本人的身高普遍偏矮是众所知之的事实，比如主力队员江上由美，身高就只有176厘米。

可就是这样好似没有什么优势的日本排球队，愣是打败了那些高大强壮的欧美排球队，获得了1977年世界杯的冠军，所以解说员在解说中也一再强调，日本女排具有打不死的特点。

面对这样强劲的对手，中国女排的压力和阻力一定是想象不到的大，所以她们以2:2的比分艰难地拖到了第五局。

应该说到了最后一局，谁能胜出，拼的已经不仅仅是技术和体力，而是韧性和毅力。所以最终夺冠的是中国女排，因为她们具有比日本女排更强大的精神。

当然，在此次比赛中，郎平也发挥了不可替代的作用，她凭借着强大的意志力，在和其她队友们一样，已经拼尽全力的情况下，一记出其不意地强攻，为中国女排争得决胜的一分。

后来在中国女排处于低谷的时候，郎平辗转成为中国女排的总教练，她亲自挑选了一批女排运动员进入国家队进行集训。

影片中有一个片段我记忆特别深刻，就是在确定参加2016年里约奥运会的人员名单时，郎平淘汰了几个技术好经验又丰富的老队员，反而启用了大量新手队员，跌破了很多人的眼镜。

她的解释是，因为那几个队员太优秀，所以她们打球的套路肯定已经被对手摸得透透的了。我能理解她不想让对手知己知彼，可是启用新手的风险也不亚于让人家摸透套路吧？比如能力过关吗？临场应变灵活吗？就连那些新手队员自己都没有信心。

事实证明，我们的担心都是多余的，在女排精神的传承和感召下，中国队以3:1的好成绩战胜了塞尔维亚队再度夺冠。

那些新手队员的技术也许不是最好的，大赛经验也许不够丰富，可是女排精神让她们拥有超强的意志力，这让她们一如当年的郎平，所向披靡、无坚不摧。

她们这份超强的意志力，也深深震撼到了所有的观影人，原来一个人的意志力可以强大到如斯地步，原来意志力如果足够强大，可以帮助我们突破能力的极限。

我们常说，人的潜力是无限的，科学家们也证实了，人的潜力90%以上都没有被开发出来。如何开发这些无尽的潜力，让它们为我所用？其实很简单，可以像中国女排那样，锻炼我们的意志力。

可能有人会问，意志力是可以锻炼出来的吗？答案是肯定的。斯坦福大学开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能“改变一生”，这门课程的开发者麦格尼格尔教授以此为基础，专门写了一本书叫做《自控力》。

在这本书中，作者详细阐述了为什么意志力可以像肌肉一样通过锻炼就能增强？以及如何通过驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量，帮帮助我们实现自己的人生目标。感兴趣的读者可以自己去搜一下。

雪莱说：“唯有人，能凭着意志的力量与天地争辉。”一个人的意志力有多强，能力就有多强。希望我们每个人都能通过不断地学习和训练，拥有哪怕只有女排队员们几分之一的意志力，那么也许我们的减肥就能成功了，我们的烟也可以戒了。