其实今天反思自己的时候，觉得对比以前，现在已经好很多了，睡眠已经有了很大改善，但是我依然记不住事情，所以我只能想起最近突然情绪崩溃的瞬间。
晚上和朋友发信息聊天的时候，有讲到我听到一首好听的歌，因为他唱歌很好听，便央求朋友唱给我听，正好他也听过也会，三分钟后便发来了语音。我当时正在洗脚，本来很开心的收到语音，可就在点开语音播放五秒之后，我眼泪就下来了，开始了近一个小时的崩溃，止不住的流。每次情绪崩溃的时候都更容易想起以前很多难过的事情，今天也不例外，一直处在那个悲伤的点出不来，我立刻打开手机播放欢快的歌曲，但是还是不行，近一个小时后，终于能够稳定安静下来，开始记录我的这一次情绪崩溃。
成年人的崩溃往往就在那一瞬间，或许是生活的压力，或许是家庭的压力，崩溃过后我们还是要继续前行。
还记得十月份的，公司工作很忙活动也多，部门四个人，我和另一个外调其他部门帮助活动，正好在其中一个活动结束的当天，剩余的两位同事中一位高血压犯了，当天检查便住院了。本身因为国庆活动人员外调就积压了很多工作，大家都没有休息，我安排了其他两个人在国庆假期结束之后轮休一天，我一直坚持上班。在连续上了十四天班，还时不时会加班之后，身心已经非常疲惫，那天下午突然得知我爸在外面不小心摔了，胯骨骨折住院了，非常严重，在接到电话听到这个消息后，眼泪瞬间就下来了，那一刻我真的觉得自己好累，真的扛不住了，真的很想解脱，坐在办公室椅子上，一个人默默哭了很久。因为自责也因为自己无能，在父母需要的时候，我不能为他们分担做什么，让他们忍受痛苦，也为自己不争气自责，30岁了却还是一事无成，无助和无力感打压我喘不过气，最后缓了很久，慢慢平静下来，强撑着离开了公司去了医院。
可能在别人看起来，每一件事情都不是什么大事，但是往往就是这些小事，才是压死心里防线的最后一根稻草。
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