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心理锦囊[157]:115号OH卡日记-化解尴尬最好的方法是?

心理锦囊[157]:115号OH卡日记-化解尴尬最好的方法是?

作者: 素心人生设计 | 来源:发表于2022-08-05 07:45 被阅读0次

    Q:素心,今天抽到115号卡牌,从这张卡牌中,我能知道些什么?

    @素心人生设计:今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话,展开对潜意识的探索。回答完以下的问题,你会获得什么指引?

    卡牌解读:

    115号卡牌,尴尬。

    卡牌提问:

    导入提问:

    这上面写的是什么?

    你怎么解释尴尬这两个字?它是什么意思?

    你可以用尴尬造句吗?

    尴是什么意思?尬是什么意思?

    尴尬的反义词是什么?

    尴尬有哪些同义词?

    造成尴尬的原因有什么特质?

    深入提问:

    提到尴尬,你会联想到什么事件?给你什么感受?

    提到尴尬,你会联想到什么姿势?给你什么感觉?

    提到尴尬,你会联想到什么场景?给你什么感觉?

    提到尴尬,你会联想到谁?他给你什么感受?你与他关系如何?

    提到尴尬,你会联想到什么情绪?这个情绪的来源是什么?

    个性提问:

    你觉得化解尴尬最好的方法是?

    如果有人对你说,当初你让我太尴尬了,你觉得他是谁?发生了什么事?

    从小到大,你最尴尬的经验是?

    你最近一次觉得尴尬是什么时候?发生了什么事?

    你最近一次让他人觉得尴尬是什么时候?发生了什么事?

    如果针对尴尬这个词评分,1分最低,10分是满分,请问你会给几分?给这个分数的原因是什么?如果要提高1分,你觉得中间是发生了什么改变?

    希望今天的心理锦囊对你有所帮助。

    小贴士:

    今天的分享来自《欧卡,翻转你的命运》和自我的卡带领技术。

    《欧卡,翻转你的命运》,作者黄乔伊,是企业顾问及职场心灵教练,创立欧卡X教练系统,擅长从个人特质出发,温和开放的互动模式,使对方清晰本身目标与探索可行方案,达成生命目标。

    我目前在企业培训欧卡带领技术,同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教,拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需,为大家提供提问技术。

    如果你想了解欧卡带领技术,请关注我接下来的心理锦囊。

    #心理锦囊# NO.156

    心理/生涯咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。

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    本锦囊来自黄乔伊《欧卡,翻转你的命运》,在此鸣谢。

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