一
行动起来，理由只有一个，不想行动则原因千万种。
昨天上午运动3公里，晚上又把悦跑圈下载，重启跑步。半跑半走三公里。
今天早上六点起床，心中又想去跑步。可小区刚好停水，通知是八点才来水。
纠结十五分钟，还是下楼运动。出汗后实在没来水洗澡，那就拿些储水擦身也是可忍受的。当然有意识没很大幅度地跑，避免大量出汗，二十来分钟，2公里。
跑步回到家，近七点。唤醒两小娃起床上学。
这时，水龙头传出水流的声音。
来水了！
七点钟。
感恩活在当下，美好的一天。
感悟：
好不容易重启跑步，像今天停水，我可以接受停水的客观因素，所以去不了。
事实上，去与不去都是我自己的选择。
重复形成肌肉记忆，对养成习惯大有裨益。
二
所谓的一鸣惊人，都有十足的努力和付出来支撑。
昨天找三娃幼儿园老师拿这学期所教知识技能的整理资料。每一到二周的内容，都整理在一个页面。特别清晰、实用。
小孩老师特别有爱心，每天都坚持诵读打卡，我所知道的是这位老师已经坚持了两年多，通过行动来影响到周围的学生、家长、同事。
我认识的朋友，一曾经是销售员、销售经理，现为公司老总，每天坚持晨练，晨跑，到今日已是803天。
感悟：
身边努力的人不少，为什么有些出了结果，有些则还是在原地打转呢？
其中，间歇性努力，未能坚定目标是一个大原因。就如同挖井，不一鼓作气，坚持下去，结局便是差强人意，事倍功半。
我也是踩了间歇性努力的坑。
间歇性努力怎么破？
简友如有好招，欢迎留言分享。
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