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瑜伽小贴士

瑜伽小贴士

作者: 简单快乐_5d9e | 来源:发表于2018-10-18 12:29 被阅读0次

【译文】

受尊崇和受屈辱都会使人心神不宁,人们之所以会有大的担心、忧患,是因为有“自我感”的存在。什么是宠辱若惊呢?世人将受尊崇当作是高尚的,将受屈辱当作是卑下的,所以不管是得到还是失去都会使人心神不宁,就是有了好坏是非的分别。为什么说患得患失是因为“自我感”呢?我们之所以有担心,是因为我们将肉身认同为了真实的自己。如果没有 “以自我为中心”,我们哪里来的担心和忧患呢?如果一个人愿意把自己全心全意地奉献给天下,那么国家的大任,尚且也可以托付给他了。爱自己的国家就像爱惜自己的身体一样,才可以将天下的重担交给他。

【瑜伽心法】

《王者之王瑜伽经》讲:“当我不存在时,此即究竟解脱,当我存在时,此即束缚。”

《瑜伽经》中第一章讲:“能自我掌控意识,对看到或听到之物不产生欲望,就是不执着。

了解了真实的自我,而能对任何事都无欲无求,即使对内在的本性特质亦无所渴求,这就是不执着的做高境界。”

《瑜伽经》第二章讲:“无知,以自我为中心,执着、憎恶和坚守有形体的生活,是瑜伽的五大障碍。”一切烦恼忧愁的根源,在于处于无知下的“以自我为中心”,所以老子勉励我们放下小我,无私奉献。

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