感谢今早醒来坐在书桌前写作业，绞尽脑汁在想“5件帮助他人的事情”，才意识到自己平时太少助人了，最后像挤牙膏一样终于写出了五件事，鼓励自己要更多帮助他人。说到“我能提供的帮助”就更少了，才发现自己没有一技之长，成长区间大面积空白，有待填充和丰富，这次作业让我更加了解自己，看到的不足也有优点，这就是写作业的意义了，思考、深挖，看见自己
感谢今天自己得心应手处理手头上的工作，从上班到下班一直忙着核对去年的垃圾量，虽然繁杂，而我是很清晰的，所以也很容易发现问题并给出了回复，同时感谢子彦帮忙，她一接到我分配给她的任务，就立即专注做起来，很欣赏她
感谢傍晚下班走出电梯时，透过玻璃窗看到橘黄的夕阳，我拍照下来回到家先后跟妈妈跟大可爱分享这美丽的日落，简单聊了几句，轻松平常，足矣
感谢妈妈今晚煮鲫鱼豆腐汤，中午的芋头有点干，她见我没什么胃口，于是晚餐特意煮汤给我，花心思轻轻煎好两条小小的鲫鱼，汤水和鱼肉都鲜甜，好喝又好吃，谢谢妈妈的用心和付出
感谢自己晚饭后静静坐在书桌前写日记，用文字记录自己的想法，沉浸而心流。洗澡后，我认真听琦琦的个人成长训练课，并在困倦中坚持把作业写好了，然后回听新阅社群的分享，独处的时光宁静而充实
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