小确幸
今天最开心的是做了一天知心姐姐。倾听了3个人。
第一个：朋友的儿子，8岁痴迷游戏，妈妈很苦恼。我们中午一起吃饭，吃饱饭就盯着妈妈手机准备下手去抢，爸爸妈妈都在极力阻止。我决定陪孩子聊聊。
1.让孩子说出10个玩游戏的好处。（综合起来是不要动脑子，不需要学习）
2.游戏里最想跟什么人组队？（等级最高的）
3.为什么都想跟等级最高的组队？（他们打的好，有技巧）
4.技巧从哪里来的？（学来的）
当又转的头疼烧脑时岔开话题。玩视觉卡片。
1.选一张最喜欢的，代表现在的心情（没有喜欢的）
2.主动提出要脑筋急转弯。不是我擅长的，我让他带头，孩子开始搬个凳子坐下来跟我玩儿。玩的过程中问怎么知道这么多，当孩子说看书看的，顺便告诉孩子读书的重要性，多学习才能成为游戏高手。
3.玩到没意思时又开始找手机，我趁机跟他打赌是他控制游戏还是游戏控制他，并告诉孩子此时他迫切想玩手机的行为是被控制，孩子的掌控欲被激起来，开始拒绝玩游戏。（心理想，身体拒绝）
4.趁机给孩子约定可以坚持1小时不摸手机我请他和妈妈吃饭，如果失败妈妈请问吃饭，就没钱买玩具了。并且告诉孩子我儿子坚持了一周没玩游戏，你一定也可以
5.孩子没有上我跟我的思路，突然激动说妈妈不给他钱，想买冰激凌都不给钱。我终于看到机会来了，我说阿姨买冰激凌给你，你可以做到坚持1小时么？孩子说可以，你给我买两个冰激凌我可以坚持一天24小时。
6.就这样我们击掌庆祝，带孩子去买冰激凌，孩子一直说我一定可以控制游戏，我一定可以控制游戏的，看我的吧。
7.我说完了我相信你不玩，可是有个问题你爸爸和姐姐如果在你面前诱惑你，他们玩呢可咋办？孩子说我闭上眼，我一定会你玩的。
8.最后我们约定明天下午一点半打电话确认结果。
孩子真的是需要极大的耐心引导，而且需要按他能听进去的方式去沟通。
第二个是朋友的侄女。15岁的孩子。准备分开时，看得女孩在哭，大人说孩子敏感，觉得被忽视了。又被小姨说了几句委屈。我听完抱抱孩子，就缓很多，我说阿姨没有忽视你，是看到你带着耳机不知道你想独处还是想热闹，孩子就说我带耳机是不想吵着别人…。我继续说：能好懂事，那阿姨知道了下次带你一起玩，孩子说可是我明天就要走了。看看孩子，再想想朋友给我说决定陪孩子多待一会儿聊聊。
2.告诉孩子刚才之所以在弟弟身上投入时间给精力是因为弟弟的问题小姨太担心，你长大了比弟弟懂事。弟弟又难搞所以需要花时间。
3.让孩子说说她的委屈，小姨也听到了不一样的自己
4.帮孩子认识自己，不能介意别人的评价和闲言碎语
5.引导孩子接纳孩子和家庭
6.鼓励孩子积极主动去设定目标，7年之后让今天看不起她的人都后悔，仰望她
7.引导孩子觉察每个人都希望被理解，但是理解她人之前要先学会理解他人，方法就是沟通 ，沟通的核心就是倾听。孩子很灵光，自己都知道，趁机肯定她，不是像打击她的人眼里的笨
7.还在平静了，主动让小姨说说小姨的需求
8.皆大欢喜。分开之后，朋友说两个孩子上车就开始玩了，都没有玩手机。真心希望她们姐第两个能够开心快乐。
第三个是老妈：老妈的问题也是跟个老顽童一样，跟老爸吵架了。原因在问我看来很简单，也没必要气的哭，但是怎么办呢？想让她平静下来只能顺着她说，不能跟妈妈讲道理，那意味着批评，也不能说想开点、没多大事，那样她哭的更凶，因为孩子不理解、老公不理解。没法活了。
我的做法就是引导老妈说，说出自己的委屈，并认可她的委屈。再添油加醋的说老爸和叔叔的不是。结果老妈倒是自己开导起我来。49分钟的倾诉看老妈平和了，我就赶紧挂了。
这一天真正的体会到了沟通的重要性，问题都是来自彼此的观点不同，你不理解我。然后就拒绝沟通、或者暴力沟通。其实稍微练习一下非暴力沟通。观察替代评判，倾听代替喋喋不休，说出我的需要代替冷暴力，就会畅通，减少很多矛盾。希望人人都去非暴力沟通。先理解再要求，用对方可以接受的语言去爱，去沟通。
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