步行

作者: 珏瑀钰 | 来源:发表于2022-12-30 21:37 被阅读0次

步行,是对身体健康最好的一项活动。

但,日常生活中,很多人都不愿意去步行。以为开着汽车,摩托车就很潇洒,很有钱的感觉。

其实,我从年轻时就喜欢步行。在小孩读小学的时候,我每天就多绕一圈增加步数地去市场把菜买回来(特别忙除外)。

接之,去工厂打工,晚上加班,下班没有公交车可以直接到家门口的,会步行半个小时的路程回家。

有时,出去玩,朋友走累了,我笑她们是懒虫。

我一般能步行三~四个小时不停歇。也不喜欢婆婆妈妈地带吃的东西。

夏天走 渴了,买矿泉水喝。

冬天走累走渴了,就买一杯热的凉茶喝(山葡萄水或参地饮)。完事。

人生第一份工作,在深圳,每天早晨与工友一起去晨跑。

可以说,步行是我一生中最喜欢的运动,也是乐趣。

总结:步行能使人健康,想要健康请步行。

2022.12.31日  星六

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