步行,是对身体健康最好的一项活动。
但,日常生活中,很多人都不愿意去步行。以为开着汽车,摩托车就很潇洒,很有钱的感觉。
其实,我从年轻时就喜欢步行。在小孩读小学的时候,我每天就多绕一圈增加步数地去市场把菜买回来(特别忙除外)。
接之,去工厂打工,晚上加班,下班没有公交车可以直接到家门口的,会步行半个小时的路程回家。
有时,出去玩,朋友走累了,我笑她们是懒虫。
我一般能步行三~四个小时不停歇。也不喜欢婆婆妈妈地带吃的东西。
夏天走 渴了,买矿泉水喝。
冬天走累走渴了,就买一杯热的凉茶喝(山葡萄水或参地饮)。完事。
人生第一份工作,在深圳,每天早晨与工友一起去晨跑。
可以说,步行是我一生中最喜欢的运动,也是乐趣。
总结:步行能使人健康,想要健康请步行。
2022.12.31日 星六
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