王阳明说：知行合一
过度思考有时候是累赘。只有思考没有行动人就容易焦虑，只有行动没有思考那就是莽夫
读书一件最重要的作用，应该就是指导我们的行动，指正行动中的错误
我们不要成为思想上的巨人和行动上的矮子
最近最大的收获反而是在把以前的知识一点点的挖掘出来去实践
没有特别大的压力和负担，虽然依旧觉得辛苦，但是更多的能够专注在自己内心的领域
能够做到：focus on 也是一件很难得的能力
工作和生活的重心越来越集中在自己身上了，真的很棒
行动已经开始了
业余时间有重心，社交有重心，工作有重心
减少无效的内耗
只需要再学会大块大块的切割
比如说工作时候全心投入，那在休息的时候也能做到高校休息
宝贝，继续冥想和瑜伽把
最近身体太疲累，继续实行：身心合一，心神归位
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