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我选择…因为…这是我的需要

我选择…因为…这是我的需要

作者: 多肉安安 | 来源:发表于2018-11-25 20:02 被阅读0次

也许每一天我们都会被一些鸡毛蒜皮的小事激怒,因为别人的一些行为影响了自己的心情。然而作为个体的自己,应该活在别人的行为举止下么?

因为家人的一句话而生气,因为朋友的一个行为生气,或是因为领导的一个决定而影响自己的心情

不再试图分析自己或他人有什么毛病,是非对错并没有那么重要,而是用心去了解我们的需要。

关注于需要本身,关注自己的感受和需要,关注他人的感受和需要。让我们的内心变得平和。

不以物喜, 不以己悲。

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