人多少都会有嫉妒的心理，有时也称为不公平的心理。
小时候我时常会嫉妒身边的人，兄弟姐妹、同学、或者故事里的人，但通常这种心理羞于对外人诉说，只能暗暗藏在心里。
其实人大了成长了，还是一样不免存在这种心理，表现的比较多的就是恨人有笑人无。人们在一起聊天过程中，要么急于炫耀自己，要么喜欢暗戳戳贬低他人，其实都有嫉妒心理的轨迹。
工作中也一样，看到同事有成果了、升迁了、等奖了、领导器重了不免会羡慕嫉妒，很少想到真心的祝贺，主要还是自己善意太少，缺少利他的思维。
其实利他思维是一件很幸福的事，会大大消减嫉妒对自身心理的伤害，做善事，哪怕只是有了善意，生命的状态就发生了奇妙的变化，人变得包容豁达了许多，心中自然会泛起微笑，会感到活得很真实很高尚。
当然，利他思维也是一项需要锻炼的技能，不是心血来潮发一次善心或者做一件善事，就能形成这种可贵思维的。了凡四训里提到云谷禅师对袁了凡的教诲，每天念提准咒，直到内化于心外化于行才行。可见保持善意是真的需要用心力去保持的事，需要去锻炼的事，好在为善终归会给予自己正面激励，逐渐形成正反馈，慢慢也就能爱上利他思维了。
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本文标题：268坦然面对嫉妒的心理20221009
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