养尊处优

阳光明媚镇楼

不知道是不是最近太累了，还是其他的什么原因，总之特别不满意自己。似乎是养尊处优习惯了，也似乎是太懒了，最近去到秤上一称重，竟然胖了八公斤，那就快20斤了啊！

虽说男生不太注重身材，但是基本的身体健康还是要顾及吧！中午吃饭，涵姐说，你看他衣服都变样了，还是别逼他吃太多了吧！

我心里一惊，我是个能被逼迫吃饭的人吗？我不是啊，那为何最近半年，我竟然胖了16斤，围绕这个话题，我可以思考一整天，其他事情，我都可以不在乎，一说到健康，我不得不重视起来。

一来，我在别人的吃东西当中迷失了自己，可能我是为了更合群，就轻易放弃了自我，也可能我是在慢慢掉进泥潭无法自拔，真怪不得大家逼我吃，明明是我自己非要吃的。

二来，没了棱角，那我还是我嘛？一开始我就是怕大家认为我不合群，别人请吃东西也不吃，那不是不给人面子嘛？可是，都已经过了半年了，我为何还不能做回自己呢？可见，习惯的力量，很可怕。

三来，吃得多，不运动，这也是导致肥胖的一大原因，既然无法保证运动量，还去满足食物的诱惑，想不肥胖都难，所以，控制食物的诱惑，就显得格外重要。

最后，坚持原则，莫让环境改变了初心。不忘初心，继续前进，方得始终。我要花两个月，来坚决改变这种饮食运动习惯，我给自己两个月时间，仍然回到当初健康的体重。

不下一点决定，不给自己一个目标，就不会围绕目标去努力，多阅读，多运动，少吃饭，哪怕那种饿的欲望再强烈，也必要遏制住。

有人说，控制不住食欲，就活不好这一生，虽然有几分偏颇，但也有几分道理。在合理饮食上，保证营养以后，那过多的食欲必须要控制住，一定要控制住，我也坚信自己能控制好。

欲望1 欲望2