你收拾房间时，是否有不少物品让你有“扔了可惜”的感觉而让你一再将它们留下？
有些东西是他人送予或是承载了某些回忆，你是否因为恋旧，导致东西越堆积越多？
你是否心动于超市的促销活动而囤积了大量纸巾，或是迷恋于赠送的饭盒而买了自己不喜欢口味的方便面？
我笃定山下英子的《断舍离》这本书会让你受益匪浅。
“断”即断绝不需要的东西，“舍”即舍弃多余的废物，“离”则是脱离对物品的执念。断舍离是将“不需要、不合适、不舒服”替换为“需要、合适、舒服”的行为技术。它提倡把焦点放在物品与自己的关系上，购买物品之前思考的是“当下的自己是否需要”，而不是把焦点放在物品本身，要放弃“这件东西很好看，我很喜欢它很想拥有它”的执念。其实，这是占有，而不是拥有。人们常常借用消费来证明自己的存在感，反过来却被大量闲置物品吞噬掉自己，“物品的数量与物主的不安程度成正比”。
我实践“断舍离”（物的层面）已有一年多。过段时间我就要搬家了，表示搬家压力不大，因为现在我的房间每个物品都有它合适的位置，每件物品都能用得上，房间面积不大，但有一定的余裕（书中释义：余裕绝对不仅仅是空荡荡的而已，断舍离认为，余裕就是空间、呼吸，是一种美），空空的桌面还可以摆上喜欢的绿植加以点缀。整理有余裕的空间，一点也不费力。在这一年里陆续也购置了些新物品，但除了几本还没打开的书和一个很少背的包包，其余新购置的物品使用频率都比较高。物品发挥它的用处了，才能体现它的价值。有时，善待自己，比买东西奖励自己更好。扔的东西多了，肯定也心痛，痛心为啥自己买了这么多没用的东西。久而久之也让你在买东西之前多了分理智和思考：“这东西对现在的我有使用价值吗”、“这东西现在非买不可吗”、“这东西不买对我丝毫也没有影响吧”......
断舍离既指扔掉“不需要、不合适、不舒服”的物品，还包括斩断不必要的情感依恋和纠缠。最普遍的例子莫过于不舍得扔掉前任送的礼物，或是删掉与他的聊天记录、照片等。“恋”是个充满深情的字眼，似乎只要动用了真情实感，所有不那么理智的行为也是可以被理解和允许的。但这对自己是多大的一种重复伤害！每看到这些让你勾起回想的物品，你沉湎在过往美好中难以自拔，回到现实的你又顾影自怜。断舍离不是一种残忍的抛弃，是一种勇敢的舍弃，让你丢掉懦弱胆小的自我，成为一个敢于直面当下的勇士。这样说来，断舍离不仅是一次与过去的告别，也是一场与崭新自我的相遇。
物品是一面镜子，是对我们自身的投射。这个休息日，不如在家收拾下衣柜，整理下抽屉，认真地扔点东西，来一场直面自我的行动之旅吧！
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