早上在冥想的过程中，放了一段光柱能量场疗愈。第一次听，新鲜，很有感觉，伴随着音乐，慢慢的到最后感觉自己是一个发光的可以自由走动的能量体，这种感觉很奇妙，似乎是让我慢慢的找到了与地球母亲同频共振的感觉。太阳父亲的光芒穿透我的身体，地球母亲的呵护从地面也穿透我的身体，我的身体就是一个能量管道，透由我把能量传送过去，太棒了！
到后面50分钟冥想的时候，我只坚持了三十分钟感觉自己坐不住了！在画面中又看到了小我，她有笑容，有哭泣，有孤独，有无助，有在跳舞，舞姿曼妙优美，一直能连接到太阳的光芒！太美了，太独特了，原来我的灵魂这么美，这么优雅，这么纯洁，这么开朗，这么开心，这么的热爱生活，我太爱你了！你永远是我的唯一，是我整个生命的精彩。
今日脑中心收获:到快结束的时候还是感觉脑子好沉重！但是又惹不起，谁惹我，我就会让他知道厉害！始终不肯放下一些自己的成分。
今日心中心收获:在自我觉察的时候，很多地方哪里做的不好，我的心慢慢的帮我找到突破口和方向，感恩我的心，虽然总是比别人慢半拍，但是我还是一样爱你，我永远接纳你！不会再把你弄丢了。请原来我以前对你的伤害。
今日腹中心收获:冥想结束的时候右腿又麻了，但是这次我是去感知，这个麻，虽然还没有探寻出一个究竟，但是后面的时候状态也比之前的麻好多了！
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