2024主题——专注

2022历经暗夜，2023为自己疗愈，2024决定回归发奋，所以决定将专注作为年度主题。

以前某同事的孩子来办公室总会缠着我给他放动画片，小孩子看得很专注，任你怎么叫他他的眼睛都直勾勾地盯着屏幕，对其他人和事不闻不问。如果要回应别人，他一定会先暂停播放看着别人再回答。

曾经一度崇拜能够一心二用的人，感觉他们好像很厉害的样子，殊不知一心一意的专注才更难能可贵。现在身边分走我们注意力的事物越来越多，已经不记得有多久没有专注地做一件事了，可能一边接听着电话一边还写着材料；可能手里忙着工作耳朵里却听着旁边同事在聊的八卦；即便什么都不干扰，工作的时候还要放个背景音乐“享受”一番，本以为是一种放松，但其实它也在偷走你的专注。

定年度主题的时候我要的很多，想要专注、想要自信、想要成就、想要能力提升、想要加强觉知……但我认为，我现在常常感觉到注意力难以集中，或者是难以较长时间地集中，不够专注是导致我无法深入钻研、半途而废，从而自暴自弃、自信心下降的原因之一，如果将专注作为主题，成就、自信等说不定还会成为附加收益。于是，专注正式决出，成为我2024的年度主题。

既然如此，那2024就从每次只做一件事做起，辅以冥想，训练自己的专注力。

要发奋，自我升级不能落

1、2024读完20本书，其中不低于5本专业书籍

见识要长，维度要宽，但专业绝不能落，更何况自己从事的本就是一个月月赛高考的行业，专业更新跟不上工作上甚至寸步难行。此前我很多时候都是被动学习，业务接进来了才不得不倒逼自己现学现卖，虽然效率高、针对性强，但很累，容易出现疏漏，心中没底在接待客户时也难免露怯。2024要尽量减少这样被动的局面，主动学习，迎接挑战，向前一步，走在前面才能做好更充分的准备，得心应手。

2、成为一枚“考霸”

工欲善其事，必先利其器。在工作中我时常感到书到用时方恨少，为了提升自己的专业素养并增加自己的附加值，一直都有以考促学的想法，但终究只是报名很积极，临考时才发现什么都还没开始学，临时抱佛脚都不知该从哪儿抱起。学习计划总是因为各种因素一延再延，这种还没来得及努力就被判定为失败的经历对自信心的打击无疑是毁灭性的。《纳瓦尔宝典》里的一段话曾引发过我的深思——表面上说的是“我没时间”，但其实说的是“这对我来说不是优先事项”。所以，之所以没有时间，只是因为我并没有对这件事给予足够的重视，将其排在最优项而已。

步入社会后的我定是没有勇气再将学习作为最优项的，但既然下定决心，至少应该将其列为工作之外的次优项。我相信，除了工作以外我定还有大把时间足以让我完成学习，比如曾经那些用来毫无节制地玩手机的时间。并且，在今年专注练习的加持下，一定会事半功倍，已经对新一年的自己有些许期待了呢。

3、向前一步，然后尽200%的努力

之前看过谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》，文中说“通常女性总会在无意识中妨碍自己的发展，降低对自己的期望值，甚至很容易就放弃工作，放弃获得更大成就的可能性。与男性相比，女性在职场中的态度仍然不够积极和进取。”反观自己，的确如此，很多事情总是能退则退，退无可退才会迫于无奈硬着头皮上。但其实，很多事情并没有看上去那么可怕，只要认真去做就能做得很好，习惯性后退的我们却往往因此错失良机。

既然如此，新的一年就从挑战曾经的自己开始，向前一步，然后用尽200%的努力，打败那些纸老虎，我也可以做到。

自己给的安全感

1、定存10%

不得不承认，有了钱才更有底气，这是可以自己为自己赚到的安全感。

2023重读《小狗钱钱》依然对里面介绍的每笔钱到手后就存进10%的方法深有感触，好的方法当然得实践起来才能真正发挥效用，那就从2024开始吧。我想到了年底应该会是一个惊讶到自己的数字，毕竟在当今的数字时代下我们对金额的敏感度已经下降了太多太多，只会感慨自己赚的不够多，从不会关注到自己花的太多。

2、写成功日记

今年我想为自己找回不知道什么时候被弄丢的自信，打算从写成功日记开始。去年2023给自己定的年度主题是疗愈，写的是感恩日记，每天记录三件让自己开心的、感受到美好的小事，并对此表示感恩，这让我慢慢懂得留心观察、感恩生活。今年的成功日记依旧每天记录三件小事，记录三件成功的小事，哪怕只是愿意去尝试，也是勇敢向前迈出了一步的成功。

跟那个畏畏缩缩的自己说再见，准备迎接新的自己。

3、凡事提前10分钟

以前我也是一个凡事提前的人，后来身边多了一些“踩点到”的朋友，不敢对他们说“不”，想着反正也不会迟到，那就等等一起吧。久而久之，自己也承继了朋友的“踩点到”，甚至“青出于蓝”，变得拖沓、迟到。去年有几次因为“踩点到”，又有新情况出现，仓促准备间险些抓瞎酿成大错，虽然最后有惊无险，但我更喜欢从容不迫的自己。

新的一年，凡事提前10分钟，给自己留出应对突发事件的时间，对那些强行拖后腿的人和事勇敢说不，为自己争取一份从容。

好好生活

新的一年要尽可能多地为自己做饭，少点外卖；尽量11点前睡觉，早睡早起身体好，这句话没毛病只是我们很少做到；瑜伽、冥想都不可荒废，它们是我喜欢并且有益于身体健康的，还能帮助我贯彻本年度的专注主题，何乐而不为呢。

我特别喜欢周深唱的《好好生活就是美好生活》，好好吃饭、好好睡觉、好好运动、好好过好当下的每时每刻就是美好生活，再简单不过，一切美好都触手可及。

做自己喜欢的事

1、拥有周深的现场

周深的现场一定是绝对值得拥有的现场！作为他的米我至今还没有拥有自己偶像的现场，痛心疾首！2024一定是要拥有，必须拥有！期待他2024的演唱会，哪怕没有，也一定要为自己争取一个现场，音乐节也可以，这次我绝不再心存侥幸而让自己留遗憾。

2、拿到简书365勋章

从2023年12月2日注册简书账号以来目前还没有断更过，希望自己能将写写写这件事坚持下去，哪怕只是每天的碎碎念也要完成日更，形成习惯很重要。“一鼓作气，再而衰，三而竭”这真理我就差刻在自己脑门上来提醒自己了，多少事都是因为有了断点就从此没有了后续。所以，在写写写这件事上，既然决定了要做，哪怕是苟延残喘的坚持也不能指望断点延续。不是天灾人祸不可抗力，坚决不断更，2024，向着日更365的勋章进发！

以上，2024许愿成功，剩下的时间全都用来将它们一一实现，现在开始！