今日零零点零零分的时刻，我整理我请回家的中华传统经典临摹版，还真不少，有硬笔的有软笔的，我把他们按页码由少到多排了个序。
从少到多地写，我觉得比较有信心，人总是在开始一件事情的时候“畏难“，为了克服，我便从页码最少的上部经典开始。
临摹经典这样神圣的事情，是不是应该管住点自己的嘴呢？让自己真正身心都清洁些地做这件事情。
辟谷是首选，因为我血糖高，血压也近期也常常高，胃也不好，长期生冷不忌，暴饮暴食。用我自己常常说的话，我其实应该辟谷“自救”，调理一下我的身体状况。
我太容易疲劳了，成天腿脚都是沉重的，背也困，腰也困，头晕脑涨更是常事。
辟谷第一天，从早上开始，其实我有饥饿感，其实我感觉第一天的饿，更多的是一种“条件反射”，人们的生活习惯是一日三餐，到点你的内脏便有想吃东西的条件反射。转移注意力便好了。
上午还好能坚持，雅中午回来吃饭的时候，我便去睡觉了，不想看这些吃的。
晚饭的时候，是真的难受，不知道是真的因为饿，还是习惯，总之是特别想吃东西，先是吃了一把枣，越吃越饿的感觉。然后便放肆了，吃了牛肉烧饼和胡辣汤。老公半夜吃方便面，我也吃了。
我真的是不自律，尤其是这张嘴，管不住，看见啥也想吃。订计划的时候，跟自己说以后的日子，戒了肉蛋奶，上午也还信誓旦旦，下午便对自己开了恩：每个月挑十天轻断食，十天不吃肉蛋奶。
全家都睡后，我自己起来，给自己打鸡血。快两点的时候，Yoyo同学突然坐起来问我：“妈妈，我晚上回家，练琴了吗?”我连连告诉她，练了，我保证，她才又躺下睡了。好险，真怕她就这样醒了，不再睡。
陪Yoyo练琴依然是我一天中最开心的事情！用功的孩子，最棒。
我想做自律的自己，好难。
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