2019年来到了最后一个月，从月初开始也异常的忙碌，每天都工作到八九点，感觉身体被掏空，每天9点到家，已经无力去运动，窝在沙发上看看剧吃东西，一转眼就到了快11点，洗漱上床睡觉，睡前刷一下无聊的社交软件，第二天一睁眼7点了，赖一会床，然后起床冲个燕麦牛奶，洗漱化妆简单拉伸一下上班。又开始了忙碌的一天。
仿佛上了发条的机器一样，是巨大钟表转动齿轮里的一个齿轮，周而复始，永不停息，就这么转啊转，像不知疲惫一样，实际上很疲惫。这种疲惫感要一个出口，我一直在寻找，是网上聊天、画画、运动、吃东西还是看剧等。实际不管任何时候，人都会抱怨不满于当下吧，要把你愿意转变为我愿意。
虽然这很难，但我试着第二周从被动转变为主动，主动去让自己开心，每天拿出一小时来做延迟满足的事情，让自己处于心流状态。对于工作也是要去认真对待，善于总结，最近在想如果站在上帝视角俯瞰人生，一切悲喜便不再那么重要跟至于让你郁郁寡欢吧。
这周除了工作我还做了哪些事呢，回顾一下啊，周一、周三晚上去汗蒸了，周四去健身啦，周五约了海哥，周六去看了电影吃了串串喝了野格，周日来咖啡馆看书啦，运动少了一点，周一到周五饮食坚持不错，没有暴食，周六暴食了，下周要好好运动哦。学习方面好像没看什么书，周日来看书了。
12月8日-12月15日计划
工作：认真工作，好好赚钱，学习金字塔思维跟OKR管理法。
健康：每天运动1h（KEEP或其他）饮食：坚持每餐健康饮食。
学习：学习自控力、情商方面
感情：不要无效消耗的社交，认真对待自己对待别人，每周给父母给弟弟打个电话。
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