今天是2017年11月8日
二十四节气中的立冬
浙师的朋友们都感受到冬天的脚步了吧
北方的浙青们
看到食堂冒着热气的饺子
是否让你想起了远方的家？
《月令七十二候集解》说：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也藏起来准备冬眠啦。
立冬之时，有许多传统的民间习俗。民间贺冬亦称“拜冬”，民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，大家也会更换新衣庆贺往来。立冬之日酿黄酒，这是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，是酿酒发酵最适合的季节。因此，绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。北方还有吃饺子的习俗，因为饺子来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子时不能不吃饺子。
冬天是天寒地冻、万木凋零、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。
在精神调养上要做到控制情志活动，保持精神情绪的安宁，避免烦扰,以使体内阳气得以潜藏，不要扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能；要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠。
虽然已至期中
勤奋的浙青们也要注意休息
最近冷空气南下，记得及时添衣哦～
文字：金华网
编辑：周鑫格
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