一周运动打卡结束

一天3个小时，一周7天，也就是21个小时，这是我有史以来坚持锻炼时间最长的一次，极大的锻炼了我的耐力。在此之前，一天一次，最多20分钟左右。

当时就想每天3小时，感觉有点煎熬，先锻炼一周再说，于是乎，就这样一天一天达成了。累吗？真的累，晚上6点半喝一杯咖啡，根本阻挡不了我的困意，锻炼完躺下就能睡着。

这也许就是目标明确后的动力吧，准备迎接新的一周打卡，直到锻炼到身材使我满意为止。