今天看到一条新闻,台州临海市桃渚镇有一位长寿老人毕女,生于1907年,清光绪三十三年,今年113岁,是台州市也是浙江省最长寿老人。
老人早年生活很苦,58岁丈夫去世,一个人带着5个孩子生活,家里的经济几乎全靠她一个人。平时非常爱干净,现在还自己洗衣服,把她住的15平方米的房间和院子打扫的一尘不染,说明她是个闲不住的人。也爱跟人聊天,作者跟她聊起过往的苦日子,她却淡然一笑说:是蛮苦的,但都过去了。说明她是个开朗洒脱之人。现在跟小儿子一家一起生活,家人烧什么,她吃什么,从不挑食,说明她对吃方面从不讲究,也不吃补品。
现在很多人在探究长寿之道,有的人吃各种各样的保健品,有的人天天运动锻练身体,我认为还是一切任其自然为好,吃什么不要挑食,各种水果蔬菜和肉类都要吃一些,但不要吃太多,运动也需要的,但别过度,有规律地早睡早起,这就够了,别去过分在意得失,心态要好,别计较太多。长寿不长寿让老天去操心好了。
网友评论