文/小笼包
生活中，我们时常会碰到大大咧咧的人，而与之相对应的，也会碰到敏感特质的人。
敏感，是一个曾被误读为缺点或者负面的特质。
通常人们认为，敏感意味着性格内向、孤独，容易情绪化，自卑或者总是过度追求完美。
例如，面对别人的窃窃私语，敏感的人会猜测他们是在谈论自己的不足；面对别人投来的不友好眼神，敏感的人会解读为是对自己的讨厌；甚至，敏感的人还会将别人的情绪起伏，也归因为是自己做错了事情……
凡此种种，都很容易让人将敏感与“不好”相等同。
然而，根据美国著名作家及心理学家伊莱恩·阿伦的一项调查发现，在我们日常生活所接触到的人群里，约有 15% - 20% 的人具有高度敏感性，也就是说每 5 个人当中就会有 1 个人的内心很敏感。
而在这些敏感的人当中，有 30% 的人并非是人们所以为的内向性格，相反，是非常外向的性格，这其中有一半是男性。
这些高度敏感人群分布在各行各业，既有某些领域的专家，也有很普通的市民。
所以，如果你很敏感，无需为此难过和自卑，因为很多人和你一样，并且这项特质也绝不是弱者或内向者的专属。
有越来越多的心理学家建议，敏感应与我们所具备的任何其他特质一样，辩证的去看待。
因为每一种特质都不存在完全的好，也没有绝对的差，关键在于如何扬长避短，发挥优势。
那么，敏感人士所拥有的最明显的优点是什么呢？
美国心理学家道格拉斯·依比依据一项针对高敏感人群的调研总结出以下几点：
丰富的信息收集能力和感知能力，有助于人们更全面的考虑问题，并帮助人们发觉环境的细微变化，提早预知和规避风险。
强烈的同理心，更容易做到感同身受，善解人意，促使人们与他人建立深层次的关系。
更有创造性，在色彩及文字方面具有非凡的天赋，世界上许多卓有建树的艺术家都对各自的专业领域具有高度的敏感性。
由此可见，对敏感的认知和运用，决定了这项特质的“好”与“坏”。
我们经常说认识自我，它既应该包含内向的自我，也应该包含外向的自我，敏感的自我和迟钝的自我，总之，需要认识的是一个全面的自我。
同时，认识自我，也包括丢掉内向和外向，敏感和迟钝这类性格标签。因为终其一生，我们总是在不断探索、成长和变化。
敏感既然是生命给予我们的礼物，不妨开放的看待它。
正如叔本华所说，成为有智慧的敏感者，而不是盲目的敏感者，更不是以自我为中心的敏感者。
带着敏感的触觉，脱离粗鄙和麻木，在这个世界上找到适合自己的生存方式，你会发现，敏感也是一个不错的资源。
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