生活中，用“口无遮拦”的方式表达内心的爱，成了一些人的思维惯式。
这种现象，在亲人面前更为明显：明明有一颗爱的“豆腐心”，却用“刀子嘴”来体现。以“爱”的名义把自己的想法强加给对方，把自己控制不了的坏情绪“毫不保留”的宣泄在亲人身上，这样做的结果只会伤了自己、也伤了他人。
既然有爱，何必“口无遮拦”？语言是有能量的，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”真正关爱别人，就不要口无遮拦，打着爱的名义伤害他人。
许多家长通常喜欢用诸如“你这样，长大了能有什么出息！”“天天就知道玩、玩、玩，长大了只能捡垃圾”“同样的事给你说了多少遍，怎么就记不住，你的记性被狗吃了？”的“恶毒语言”表达对孩子的爱与期盼。
或许，家长们当时只是图一时嘴快，说出类似“任性”的话，发出类似“野蛮”的火，表达内心所谓的“恨铁不成钢”的情绪，完全置孩子的感受而不顾。诚然，大部分父母都真心爱孩子，但生气时的口不择言，造成的岂是对孩子短暂的伤害？
记住，语言冷暴力的威力有时超出你的想象。所以，要学会控制情绪，学会掌握情绪；要学会用积极情绪让你的爱意锦上添花，让你的关爱更有温度；要学会用温润的话语温暖自己，也温暖他人。
由于人的天性或出于自我保护的本能，我们似乎更容易发现并夸大别人的缺点，却经常缩小自己的不足或瑕疵。我们往往更容易苛责别人，却很少苛责自己。
家庭关系中，挑刺的“爱”只会让彼此的心灵距离越来越远。
人际交往的黄金原则，你想别人怎么待你，你就先如此待他人。而人际交往的白金原则，别人希望你怎么对待他们，你就在法律与道义以及自身条件和安全的框架内对待他们。同样，这两个原则也适合家庭关系中。
要学会爱，也要学会理性科学的爱，更要学会恰如其分表达爱，不要过分苛求，也不要过分溺爱。
如果你真的爱对方，就要包容对方的不足，悦纳对方的一切。请记住，爱和关心是使人舒服的，是令人愉悦体验和鼓舞的。如果你的爱，让人不堪忍受，或令人窒息，请适时改变调整你的“爱维”。
好的语言，就如春风令人喜悦，令人改变于无形。温情的关怀、热情的鼓励、美好的谅解，能给人无限的希望，甚至能更大能量彻底改变人的思想和命运。
如果爱，为什么不直接表达你的爱呢？为什么非要借愤怒表达出你的爱呢？这样做的后果就是，你的家人特别是孩子只会在这个过程中采集到你的愤怒而非爱意。你的爱因为表达方式被清除为零。
有智慧的人都知道，与其用恶毒的怨言把人逼向歧途，不如用充满爱的语言导人向善。拥有一颗“豆腐心”，更需一张“豆腐嘴”，好好说话，好好沟通，幸福才会如春水流淌。
作者，何跃，重庆春秋心理咨询所、何跃谈心心理咨询公众号创始人，国家二级心理咨询师，国家婚姻家庭咨询师，国家级传媒主任记者。重庆心理咨询师协会会员，区级调解专家库专家成员，防邪帮教能手，社区矫正讲师团讲师，2020年抗击疫情最美志愿者。喜欢诗歌，擅长用诗意的语言融汇于心理咨询普及工作之中，独创何式心理诗歌疗法，不少诗歌发表在报刊和中国诗歌网等网络媒体上，并多次获奖。
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