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比乐康 成人久咳不愈 怎么办才好?

比乐康 成人久咳不愈 怎么办才好?

作者: 气球彩虹 | 来源:发表于2018-02-06 17:28 被阅读0次

成人久咳不愈,该如何食疗?

最常见的久咳不愈,大多是因为脾虚痰湿、肝气上逆、肾阴不足。一般来说,孩子咳嗽久治不愈,大多调理脾胃就行了,而成人则不仅需要调理脾胃,还需要调肝肾。

下面比乐康为大家分析一下大人感冒后久咳不愈,最常见的两种情况:

一、夜里比白天咳嗽重

这类咳嗽大多是先感觉到嗓子痒,痒的实在受不了时,就会咳嗽,而且一咳嗽起来就会是一阵,咳的急促而连续,基本没有什么痰。这种咳嗽在食疗调理上,除了健脾还需要滋补肾阴。经常熬夜的人,或40岁以上的人,容易有这种咳嗽。

现在跟大家分享一个食疗方:

食材准备:薏米15克,核桃15克,黑豆15克,山药30克,百合15克,冰糖适量。

制作方法:先将薏米、黑豆洗净,在水中浸泡4个小时以上,再放入核桃、山药、百合、冰糖,水开后小火煮40分钟,只喝汤或连食材一起吃都可以。

服用方法:每天喝3-4次,也可以当水喝。

材料功效详解:

薏米主要功效在于健脾去湿,同时还有清肺化痰作用,属于补中有清,以去湿浊之气见长。

山药可以健脾、补肺、固肾益精。久咳之人,肺气必虚,山药可以补肺气。

百合润肺止咳、清心安神,特别适合晚上咳嗽重的人吃。

注意事项:食疗期间,饮食宜清淡好消化。特别是晚餐,一定要吃好消化的东西。比如粥、馒头、包子之类的,如果晚上吃很多肉、或是油腻的食物,咳嗽一定会加重的。比吃什么更重要的是,绝对不能再熬夜了,可以说熬夜是导致这类咳嗽的罪魁祸首。

二、白天比夜里咳嗽重

成人感冒后久咳不愈,还有一种比较常见的类型,就是突然一股气把咳嗽顶上来,之前完全没有预兆,这种咳嗽和肝气上逆有关,而且大多白天比夜里重。

这种咳嗽多发于工作压力大的人、紧张焦虑的人、爱发脾气的人、或是因工作需要,说话比较多的人。对于这种类型,比乐康给大家分享一个食疗小药茶:

准备食材:苏子6克,菊花6粒,薄荷叶3克(干的或鲜的都行),玫瑰花6粒,陈皮3克。

苏子能降上逆之气,还能开郁,专门清利郁结之痰。

制作方法:将所有食材放入杯子,用开水冲泡。可以不断的续杯,不必拘泥时间,当水喝就行了。上面的剂量是一杯的量,每天可以泡两杯。

食材功效详细解说:

菊花可以入肺经和肝经,能去肝火、降肝气,虽然有点偏寒,但是苏子、枸杞、陈皮的温性足以平衡菊花的寒性。

薄荷叶可以止咳祛痰,还可以纾解紧张情绪、缓解头痛、提神醒脑,薄荷还能醒酒。薄荷还有一个特别有用的功效,就是能去除口气,经常泡点薄荷茶,能保持口气清新。所以,在家里或办公室里,养一盆薄荷绿植,可以随时品尝到鲜薄荷的清香。

玫瑰花有舒发体内郁气、舒肝解郁的作用。

陈皮能入脾经和肺经,既能理肺气,又能健脾气,并且有很好的化痰、祛痰、止咳作用。

注意事项:食疗期间,一定要早睡觉,白天不能过于疲劳,特别是不能过于紧张,一定要让身心处于放松状态。否则,咳嗽一定会加重。

比乐康温馨提示:成人治疗方法相对小孩药量会比较大,希望您早日康复,健康长寿!

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