1-可能因为常爱背单肩包的原因，有轻微高低肩.
20180611 山式
2-在生活中常常走路玩手机坐着也玩手机，导致了驼背和脖子前倾的问题。
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3-生活中典型站没站相…
20180611 山式
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首次接触了山式站姿，发现了自己身体姿态上的很多问题，从高低肩到驼背脖子前倾，都有很多不足，学习了山式感受到了身体的延伸与舒展，重点是意识到了自己站姿会带来的影响，虽然还是有很多不足，但相信坚持练下去会有提升。
改变的方式：胸腔上提，小腹内收，颈椎中正，目视前方，肩部放松像两侧延伸。
1-可能因为常爱背单肩包的原因，有轻微高低肩. 2-在生活中常常走路玩手机坐着也玩手机，导致了驼背和脖子前倾的问题...
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