浅尝，它拨开迷雾；深究，它强大心灵。
遇见更好的自己
被这本书籍吸引，是因为它里面有太多美好到让人身心愉悦的句子，现代人每天为了柴米油盐忙碌奔波，快节奏、压力大，让人很难有时间去用心聆听这些美好的文字，所以今天做读书笔记希望把《生活的哲学》这本书籍中的走进我心灵的句子进行整理留念。虽然书中整理了很多学派和人物，但我没有区分，只是记录所有能让我们心灵疗愈的哲学。
当社会默认我们已经成熟，足够抵御社会的风险和人生的艰难，毫不迟疑地把我们链接到社会这个巨型机器上开始运转。但只有我们自己知道，虽然外观完整，内里却满是纰漏，恐慌像浪潮一样，一波一波袭来。我们需要心灵的医药箱，不断疗愈自己，需要高明的导师，时时指点迷津。
1.对自己处境中控制不了的部分感到恐慌是没有意义的，更加有意义的是关注他能够控制的部分。
2.有些事取决于你，别的事则不然。对于面临生活可能存在的种种磨难，我们怎么才能保持冷静和坚强，始终做自己灵魂的主人这个问题，回答是：不断提醒自己，自己能控制什么，不能控制什么。
3.我们经受的大量的苦难，都源于我们犯了两个错误。
第一，我们试图向不能控制的领域中的某些东西实行全面的主权。
第二，我们没有承担起对另一个可控区域，即我们的思想和信念的责任。
4.接受我不能改变的一切，改变我能改变的一切，并且拥有区分二者的智慧，就是通向生命宁静的秘密通道。
5.当我们遭遇不能控制领域的事情，本身并没有错，但妄图掌控，失败后任由自己沉湎于情绪，把责任推到别人身上，就不对了。
6.在一些事进行时，不要让自己的精神烦恼，它们不在乎你的烦恼。如果自己不让外界的事控制自己，它们就控制不了自己，他唯一能控制的就是自己
7.路并不好走，只有善于自省的人，才能不断跟踪自己的想法、情绪和行动，把恍然大悟的感觉执行下去，一步一步拖着自己离开旧有的轨道。
8.过于乐观的期待，是一种陷阱，我们尽力实事求是看待世界，接受人生的不完美。
9.即使最恶劣的情况，我们仍然可以对处境有所控制，控制我们对它的反应。什么时候都不要放弃这个自由。
10.快乐是人生的全部，没有绝对的善和恶，只有带来快乐的想法和行为，以及带来痛苦的想法和行为。
11.在有限的年华里，并没有什么非做不可的事，我们可以选择享乐，而不是找理由去受苦。
12.他说，所谓快乐，并不是挥霍的、感官的快乐，而是身体上没有痛苦，灵魂上没有烦恼。
13.过去已经不再控制你了，当下选择悲惨的人是你自己。
14.快乐很简单，只要享受当下所做的一切。但是悲哀的是，人们经常忘记这一点，被琐事缠住。
15.获得快乐最好的方式就是为他人的快乐而工作。
16.一个人不能两次踏进同一条河。
17.“认识你自己”“你认为人生是怎样，它就是怎样”“没有你的允许，谁也伤害不了你”。
18.在麻烦来临之前就思考应对办法，才能在危急时灵活使用。
19.生活的痛苦，常常源于信念，而信念可能源于我们的社会，源于经济、政治结构及其价值观。
20.人们内在的耻辱感和获得公众赞同的欲望，使得文明得以存在，我们把他人的注视内化，凌驾于灵魂之上。
21.三重结构，即人由多个自我构成，几个系统相互竞争。心灵包含理性、反思系统；活跃的、情绪化的系统以及物质欲望的基本系统。
22.在现代社会，模仿英雄偶像的欲望，可能使我们暂时逃离琐碎的日
23.常幸福生活是满足人的本性，并引导它走向幸福和充分实现其目的的生活。
24.死亡是最终极的精神练习，其他练习都是为它做准备。
25.灵魂不朽，将住到更美的地方，与纯粹的灵魂交谈。
如果你痛苦，它治愈你；如果你无味，它丰富你；如果你精彩，它支撑你。
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