业力管理法则四—-七点计划

作者: 金莉聊家庭育儿 | 来源:发表于2019-03-22 13:47 被阅读0次

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1.练习瑜伽

万事开头难，万事始于足下，严格自律自己每天坚持打卡

2.开始冥想

长期坚持，你会变得更冷静，思维更敏捷，你能发现机会，破解难题。

3.遵循个人道德准则

在日常生活中，我们秉持对待他人的方式，是一个非常特别的也，它决定了我们的思维方式，也就是那些整日在我们脑中回响的念头。

4.不断学习

5.服务

如果我们不是每天都有心地做至少一件有益于他人的事情，生活就是不完整的，你会发现你付出的时间越多，你自己的时间就越多，能够完成的任务也越多—-这就是业力。

6.巧妙饮食

量力而行，自己保证，坚持努力。

7.休息与放松

每天坚持静坐十分钟，想想生活的美好，学会放松自己，让自己休息。

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