我发现一个不算秘密的秘密:越把注意力放在自己身上，越有力量和专注，越不容易焦虑。这个秘密我花了30年才悟出。
在此之前，由于小时候的家庭教育，还有学校教育的影响，总是无形当中在比较中度过，包括现在还会有。我会发现自己越比较越痛苦，越比较越自卑。后来生娃后做了全职妈妈，被生活逼上墙角，无论自己多么张牙舞爪都坚决不了，后来干脆放弃从外在做比较，只做自己能做的事情。
做了一段时间之后，误打误撞发现:自己越来越有力量，也没有那么焦虑了。注意力发生了360°的转移。原来在自己的节奏里是这样的，原来不跟风不比较的节奏是这样让自己舒服的。
每个人来到这个世界都有属于自己的使命和节奏，跟风的你始终成为不了任何人。但你可以跟优秀的人学习。
大声说:我喜欢自己。
我发现一个不算秘密的秘密:越把注意力放在自己身上，越有力量和专注，越不容易焦虑。这个秘密我花了30年才悟出。 在此...
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本文标题：不算秘密的秘密
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