【今日成就事件】
1、今天读书，书上说，过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
感悟：人闲的时候最容易胡思乱想了，越想还越容易焦虑，自己焦虑有时候还会影响家庭的和谐，如果能在不伤害自己身体的情况下，让自己忙碌起来，没有时间去想那些乱七八糟的，或许心情会更好。
所以，找到一份合适的工作，让自己适当的忙碌起来，对一个人的身体还是有好处的。
2、收到了约的书《父母爱对了，孩子才优秀》，接下来开始看。
3、听直播回放，总共是2小时15分钟，我吃罢午饭只听了30分钟，就去加班了，剩余的明天中午继续听。
4、本来想着下个星期一能开学呢，结果今天又公布一例，看起来去学校上课无望了，孩子还要继续在家上网课。
【反思/改进日记】
凡是不要焦虑，要有条不紊地进行。
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本文标题：2022.10.28日复盘
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