昨天量腰围，万万没想到25有多无少！！！
我以为118的体重让我吃惊
仔细看一下，日渐鼓起的肚子，这尺寸应在情理之中。
适逢报名了铜梁龙马（半马）十重马（全马），而重马是生日马，那就给自己送个小礼物，减回110。
这之前，1、禁止网购，禁止网购，禁止网购！
备战+减肥，难度也挺大
要吃得好，又要吃得少
2、禁止零食+甜食
好吧，食谱要研究研究
3、一周轻断食一次
4、跑量一周150
5、拉伸+筯膜枪+滚轴
如果目标实观了，奖励自己买个5000以内的礼品，加油！
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本文标题：临时加一个迫在眉睫的目标
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