不论何种情绪都是属于我们自身的一部分，人想把握一些情绪，排斥一些情绪的努力是徒劳的，所以不要过分压抑我们认为不好的情绪，心平气和的看待情绪，顺应情绪的自然，这样，没有情绪能力的消耗过度，也不会有抑郁的心境来造访。
愤怒是一个信号，它在告诉你
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也就是你需要采取一些措施
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本文标题：2020-06-12
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