心灵成长报告

        通过《大学生心理成长教育》 这门课，我学到了很多知识，也让我成长了许多，就好比从一个从不知天高地厚的臭小孩到整装出发的成熟大学生的转变。我通过这门课学会了调节自己的心情，学会了与他人和谐相处，不再为一些不必要的事烦心。也让我明白了心理健康的重要性以及时时关注自己和身边同学的心理健康的重要性。

        以前刚上这门课时，我内心是抵触的，我自认为我心理没毛病，是不必要上这门课的，认为这门课就是在浪费我的时间，霸占我的生命，是一门毫无意义的课。但经过几周深入学习和了解，渐渐认识到自己以前是错误的、不成熟的表现，明白了这门课其实是最贴近我们学习和生活的课，是一门引导我们认识自己，了解自己的课。内容也都是些有利于大一新生的我们在新环境里与同学、老师相处的小技巧和注意事项，其中特别讲到在与新室友磨合中难免的、必不可少的误会与摩擦产生时我们应该怎么做，让我们能以一个健康的心灵去迎接期待已久的大学生活。并且，这门课还给我们营造了一个轻松、自在的环境，在课上我们可以积极提问，把自己以前或现在所面临的棘手问题告诉老师，老师都会为我们耐心的解答，帮助我们跨越难关，让我感受到几千里外家的温暖。老师有时也会就当前话题开展一些有趣的心理活动，增加我们的互动，让我们放下戒心，融入温暖的集体，是不同于平常紧张、压抑的课堂氛围，是非常有利于我们释放压力，解放自我。

        其实这并不是我最喜欢的环节，我最喜欢的是老师在课堂上与我们分享一些她曾见过以及曾开导过的学生的故事，因为是真人真事，也让故事平添了更强的感染力和影响力，应而我总能在其中找到与他们的共性，发现自身存在的不足，而且讲故事让课堂氛围更加活跃。当然，老师有时也会让我们分享故事，这个故事的主人公既可以是身边人的，也可以是自己，这让我看到了不同人的不同想法，不再拘泥于身边的小圈子，看到了大学生活里本该有的多姿多彩。

        我其实是一个不善于处理人际交往关系的人，害怕与陌生人相处。但大学不像高中只管学习就好，更重要的是学会处理好人与人之间的关系。在老师讲到关于人际交往的注意事项和要求时，我知道了人与人之间的交流不仅依靠单纯的语言，还依靠眼神、肢体动作、声调语调，而这些也是非常重要的。还有就是要学会尊重别人、认同别人，拿出一个倾听者该有的姿态。明白并做好这些，人际交往也就变得简单了。只要注意“姿态”，不去触犯他人底线，并拿出真诚与他人交往，那么怎么可能收不到好结果？

        我还记得刚来大学时，分不清东南西北，不习惯陌生的环境，以及陌生的室友，很是苦恼，又不知道该怎么给父母说，不知道怎么办，心中由此积压了很多困惑，而老师的课都给了我答案，让我知道了如何排解心中困惑，知道了如何与新室友相处，知道了如何在新环境里自处，真的很感谢。其实刚来大学的我对会计专业也并不了解，经过几周的学习，更是觉得迷茫、不知所措，不清楚当初为什么要报考会计，同时，不同于高中的大学教学方式也让我很不习惯，听课效力低，学不懂，学习压力也就一天天积压起来，感到很烦躁。在老师测试压力值时，我是8，相对于5以下的同学来说还是很有压力。在课上，老师不仅跟我们探讨解压方式，更是分享她自己的解压方式，给我们来疏导，帮助我们脱离苦海。最后老师还和4我们分享了励志大师尼克•胡哲的故事，告诉我们：困境是不能压住我们的，只要心存美好，就一定能到达远方！

      令我记忆深刻的是老师让我们在纸上画上自己的生命线，再用刻度尺量，一厘米代表十年，计算出自己的寿命，再减去睡觉、吃饭的时间，最后再看看还剩多少时间，其实都不剩多少了。这样一画、一计算，就直白的让我们看到生命在递减。生命来之不易，更待珍惜啊！一天过去，就不会再回来了，困苦是一天，快乐是一天，为什么不选择快乐呢？想想那些因为心灵受创伤的大学生走上了不归路……是多么的可惜啊！

    我很高兴能学习《大学生心理成长教育》这门课程，也很高兴能与老师和那么多的同学一起交流生活中遇到的小麻烦和讨论面对这些麻烦的解决办法，让我学到好多以前不知道、没接触过的新知识。它给我机会让我了解室友、学会与室友和谐相处、结识更多的新朋友，明白了更多的做人道理，教给了我数不尽方式方法，同时也给我增添了新的人生感悟。我要谢谢我的老师。

        短短的几节课却让我收获颇多，最珍贵的是通过这门心理课，让我看到世界原来不是灰的，是彩色的，绚丽的，也让我能以更积极的心态去发现生活中的小美好，更加努力的去热爱生命。

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