谁享受谁快乐，谁坚持谁痛苦
【上周计划】
1.阅读《爱的五种语言》✅
2. 感受过年的欢乐。✅
【90的目标】
1.梳理时间管理进阶课程的内容，思维导图和简书分享，每周一个小部分。
2.每周三次的冥想，锻炼冥想练习
3.阅读6本书，输出思维导图。
【一、早睡早起】
早睡：为了身体；早起：为了梦想
本周是跨越了农历新年。所以比较放松自己。习惯性的早醒，到打卡后，继续休息。基本7点起床。晚上除了守岁比较晚，其他基本在10.45前休息。
【二、运动：和身体谈一次恋爱】
身体是革命的本钱，健康开始数据化，每周进步一点点
本周进行了297分钟的锻炼，5次运动，四次的慢走，一次的骑行。
【三、学习成长】
1.本周阅读《爱的五种语言》的三章，具体的读书笔记，请查阅《爱的五种语言》第2部分分享。
【欠一个晨间日记训练的训练计划】
【四、家庭生活 心灵的港湾】
1. 在家跟父母呆了7天。一起看春晚，聊天。回忆过去。开心的时光很短暂。
2.跟妹妹一家人聊天，开心，开始改变。
3. 跟小笛去看《疯狂的外星人》。
【工作事业 工作造就人格】
无输出
【专利一篇没有输出】
【社交娱乐】
1. 跟2.0对接积分问题。参加践行晨会。
2. 挑战天使班毕业典礼的主持人。期待自己的表现。加油。
【财务理财】
1. 买给叔叔阿姨的礼物。
2.给妹妹的大宝二宝压岁钱。
3.给姥姥姥爷压岁钱。
4.给爸妈压岁钱。
【感恩】
1. 感恩时光的一切，让我感受幸福的时刻。每天开开心心。
2.感恩我的爸爸妈妈，我的亲人们。祝你们身体健康，诸事顺利。
3.感恩我的践行小伙伴们，坚持自己的自律，谢谢你们的陪伴，继续前行。祝梦想成真。
4.感恩2018支持我的，信任我的，帮助我的，新结交的朋友们，同事们，家人们，客户们，贵人们，同学们。不忘初心，稳步向前，方得始终。祝福你们。谢谢你们。
【记录事件】
1 2月4日，跟爸妈一起守岁，看春晚，吃年夜饭。
2. 2月5日，跟爸妈一起走路，插小旗子。
3. 2月6日，跟妹妹一起回姥姥家，看儿时游玩的水库，小溪。
4.2月8日，带着父母的爱，沉甸甸的背包。返京。
5.2月9日，跟小笛和阿姨，一起去看《疯狂的外星人》，逛北海，吃姚记炒肝。
【春节返京后的沉思】
今年的春节，听到我有女朋友的消息，父母心里的石头落了地。一些传统的思维模式还在固化着父母这一辈。催婚其实不只是我们自己的压力，其实还有父母所受到的舆论压力。所以说，多体谅一下父母，多思考一点父母。这就是我今年最大的感受。父母高兴了。2018年感恩父母的付出和压力。2019年继续改变自己。
慈母手中线，游子身上衣。今天回京的时候，背包被母亲填的沉甸甸的，面对父母给的礼物，自己开始抱怨和咆哮，因为背包太沉了，简单点多好，有些对不住父母的爱。希望自己也换换角度看待问题。
今年的春节，最多的是小宝宝们的打闹声，小孩子的教育是个大学问，如何解决玩具的分享，如何处理小宝宝的哭闹，如何安抚和鼓励小宝宝学习。好多好多的问题。真正当了爸妈的人，会有更多的体会和认识。希望未来自己也可以成为一个称职的爸爸。
回忆是个很好的主题。可以快速跟爸妈聊起来。对待事物的看法，有时候根深蒂固的思维想法。怎么引导和开导，这也是个课题。需要很好的学习。
在家读《爱的五种语言》，希望自己可以真正的学会小笛，爱的语言，让我们更幸福。将恋爱的状态保持下去。加油。
【下周计划】
1.阅读《爱的五种语言》
2. 三次的运动打卡
3.三次的思维导图分享。
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