日记

自己有些随笔的习惯，总是需要记录，以前在有道云，简书交流对象更多，那就记录在这里吧。

在评价认识体系里，自己发现如何看待自己是非常重要的。极端的实例：优秀的人，当他患有抑郁症时，即使外人认为他和其优秀，但是自己认为自己不够优秀。这样自己容易活得没有热情，仅有自己给予自己的压力，累死的是自己。另外一方面，人生的主人是自己，无论外界人如何评价，仅是从他们的角度出发，自己才是自己方向的剁手。当然，有利于自己成长的建议仍是需要自己认真参考、践行。

练习关注身边亲近人的兴趣爱好，自己在和室友出去玩时，会因为意见不合，而独自生气，也许他也有些生气，这容易影响自己的心情，次数多了，发现相处问题的关键是彼此兴趣爱好、想法不一致，而在不一致时，彼此特别是我容易带有愤怒、抱怨、不愿意继续交流的抵触、情感想法上彼此隔离的状态，这样容易是彼此产生隔阂，疏远彼此关系，有时甚至产生愤怒情绪下带动的争吵，事后，彼此会后悔。也就形成了一起做事—想法不一致—彼此愤怒、抱怨、争吵-一方妥协/重新协商一致/怒而两散的局面。

点赞别人朋友圈时的顾忌。我一般不看他人朋友圈，某一天突然来了兴致时，才会打开某个微友朋友圈并逐一细看。但是在这个过程中一般会有想要交流与点赞的行为，顾忌的是对方如何看待。因为一般朋友圈是一种情绪释放行为，遇到特殊的事情，开心时想把喜悦分享给朋友，悲伤时也许需要安慰陪伴、愤怒时需要表达等等，而自己的行为是事后诸葛亮且是事后数月、数年的关注行为。写到这里，对待点赞自己需要解释下了，统一定义以避免误会的行为。