胡晓会 中原焦点,高级七期讲师八期 中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师 2022.11.14坚持分享第1695天
认知,梳理,思考,尝试解决,很美好
如果对自己不满意,也很难接受别人,看似是嫌弃别人,其实是对自己的不接纳。
关注健康健康作息,健康饮食情绪平稳,定期体检,有病早治,无病预防,但不要过分过分关注各种担心,反而会影响健康。
钱暂时不够用,和“穷”不是一样的概念
看不惯别人的时候,可以想想自己的感受是什么想法是什么?真正的需求是什么?可以尝试的解决方案是什么?
几乎所有不被接纳的人对外在世界接纳也是很困难的。
天下无不是的父母,是一种防御,把委屈,愤怒等不良情绪压抑,是被文化道德掩饰的一种观点。
天下父母皆祸害,是让父母背锅为自己的当下买单,其实内在的小孩儿慢慢在长大,为自己的幸福快乐负责的话,会怎么想怎么做?
小时候遭受语言暴力或身体暴力,长大后不太容易处理亲密关系,在亲密关系中很难做积极正向的努力。
了解父母,了解自己,看到孩子。看到相同和差异,看到传承和突破。
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