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情人节,我们来学习怎么谈恋爱吧!

情人节,我们来学习怎么谈恋爱吧!

作者: 凯茜是家庭管理师 | 来源:发表于2019-02-14 10:19 被阅读0次

    去年,男朋友偷偷看好房,然后带我去售楼处办了签约手续。我被他帅气的操作惊呆了,简直幸福死。手续完成之后,我立马给母亲打了一个电话,大声说“妈,我们买房啦!”。本以为她会和我一样激动,结果她说“哦,那就好,你不要把钱都给他了,以防万一。”。我的开心戛然而止,之后随便聊了几句挂断电话。

    母亲不知道的是,男朋友从一开始就没有考虑我那点少得可怜的存款,但当售楼小哥问写几个人的名字时,他毫无犹豫地说“当然两个人啊!”。这样毫无保留的男人,我为何要防?那时我突然明白,为何父亲忠厚老实,事事顺从母亲,但是母亲却从来不曾对父亲满意过。因为母亲始终在站在父亲的对立面,不肯向前迈进,所以她的婚姻不幸福。

    生活中,有的人喜欢和伴侣开玩笑互怼。比如女生说“你的衣服难看死了!”,男生怼回来“你的发型才难看死了!”,女生又回“你的发型才难看!”,男生“你全身都难看!”,最后,女生被气哭了,怎么哄都哄不好,男生……

    《亲密关系》这本书提到,亲密关系中,我们常常会不自觉地站在和伴侣相对的立场,去证明自己的才是对的。因为证明自己说得对,会让我们内心产生一种不真实的自豪感,这种自豪感能够压抑我们内心的不快。比如上面那对情侣互怼得越来越来劲,根本停不下来。因此作者提醒我们一定要警惕这种对立心态。

    《亲密关系》的作者是加拿大心理学家克里斯多福·孟,他之前和妻子矛盾多多,有一次甚至因为一件游泳衣的事情和妻子吵了8个小时,他也想过和妻子离婚。但是他很爱他的妻子,后来他不断反思总结,最终闯过了爱情中的重重难关。

    《亲密关系》这本书讲述了每段关系会经历的四个阶段,即月晕阶段、幻灭阶段、内省阶段和启示阶段。

    在月晕阶段,我们觉得对象哪里都好,基本没有什么问题。

    在幻灭阶段,我们会用各种伎俩和对象吵架,作者根据不同的问题给出了一些具体的解决方案。

    在内省阶段,因为一些思维误区,导致我们用错误的方法去解决问题。作者列出了一些常见的思维陷阱,并教会我们一些方法跳出这些陷阱。

    最后是启示阶段,作者分享了一些他经营感情的心得。

    这本书对亲密关系的大部分问题都做了阐述,还提出了一些经营感情的建议。如果你在爱情中有苦恼,可以翻开这本书看看。下面我给大家分享三个有共鸣的地方。


    1、 亲密关系是一个有效的学习工具

    人们为什么要恋爱呢?你也许会说,因为我们需要爱!的确,我们都需要爱。但克里斯多福·孟说,亲密关系除了满足我们对爱的需求,更重要的是让我们得到历练,从中成长起来。

    我有个朋友,谈了很多次恋爱,但是每个对象都谈不久,她十分苦恼,向我求助。我问她和之前男朋友分手的原因,她说“你知道的,我这个人说话直,他们就说我说话伤人。”,我说“那你可以稍微注意一下这方面。”,她说“哎呀,我做不到,爱我不是应该忍受我的脾气嘛?”。她如此理直气壮,我无言以对。

    “爱我就应该忍受我的的坏脾气”这种想法是不对的。我们每个人身上都会有或多或少的毛病,没有理由伤害了别人还理直气壮的道理,对待爱人更是如此了。当我们在恋爱时,发现了自己行为的不妥,应该及时改正,而不是让对方一味忍让。但是我那位朋友明显不知道这个道理。

    曾听过一句话,在恋爱的过程中,有的人从小就明白如何处理感情问题,另外有的人谈一次恋爱就能明白该怎么做,但是还有的人谈多次恋爱还在被同样的问题困扰,始终不知道吸取教训。我们可能以为爱情不需要学习,但是事实并不是如此的。亲密关系中的问题和数学题是一样的。虽然一个看得见,一个看不见,但都需要我们学习思考才能解决。

    所以克里斯多福·孟说,亲密关系是我们获取爱的途径,同时也是我们学习如何去爱的工具。




    2、 我们现在吵架是因为我们过去很痛苦

    生活中,我们经常会看见情侣因为鸡毛蒜皮的小事吵架。比如一方抱怨另一方用完厕所不冲水,两人就吵起来了。明明平时都是脾气很好的人,为什么谈恋爱之后就像吃了火药似的,一点就炸呢?《亲密关系》书中提到,我们在爱情中是最放松的,这种放松警惕会让潜意识里的痛涌现出来。事实上,我们不是在为现在的问题吵架,而是在为过去的委屈爆发。仔细一想,还真是这么一回事。毕竟,忘记冲厕所真的只是一个小事啊。

    这让我想起隔壁一对夫妇,他们有天因为“能不能在洗衣机里洗袜子”这个事情吵了一早上。丈夫说“你怎么又在洗衣机里洗袜子了?”,丈夫答“用洗衣机快啊。”,丈夫生气“袜子太脏了,我说过你多少遍了?”,妻子“你至于吗?我就是洗个袜子”,丈夫更加生气,两个人你一句我一句地吵个没完。

    在旁人看来,这就是一个小事情,随便妥协一下就行了,至于吵一早上吗?其实这个事情并不像表面这么简单,他们吵的根源不是事情本身,而是在发泄潜意识里情绪。那个妻子小时候想去外面玩耍,但是她妈妈总命令她在家干活,她尤其讨厌洗袜子,但却不得不洗,心里十分委屈。那时她心理就想,长大之后我要买个洗衣机来洗袜子。结果,长大之后,丈夫却阻止她这样做,她积攒了很久的委屈,一下子就爆发了。而那个丈夫吧,小时候家里比较忽视他,没有什么存在感。现在结婚了,他说了妻子很多次都不改,但是妻子忽视他,他被忽视了几十年,现在还要被忽视,然后也爆发了。

    《亲密关系》中提到,我们的痛苦会位移。如果我们和伴侣为了鸡毛蒜皮的小事吵架时,一定要引起警惕,从过去去找原因。这个时候,我们不要站在对方的对立面,而是要和爱人站在一起,共同面对过去的痛苦。


    3、 我们可以自己给自己爱

    我们找对象,其实就是为了获得爱情。那么这就给我们一种错觉,我们自己没有爱,所以需要别人给。但是克里斯多福·孟在书中说,爱只是我们的一种感觉,我们想要就会有,并不需要从别人那里获得。

    这让我想起一个同事的故事。她有段时间十分焦虑,原因是她和丈夫都想要个孩子,但是她觉得丈夫工资太低,一旦她休产假,养活孩子都会是个问题,于是天天催促丈夫换工作。而他丈夫觉得养活孩子根本不是问题,不愿意换工作。那段时间,两人因为这个时常吵架,她天天愁眉苦脸。但是有一天她突然就好了,其他人就问她怎么回事。她说,就是有天想到,他和丈夫先有爱情,才会有孩子,孩子并没有他和丈夫的感情重要,所以不能再因为这个事情吵架了。后来他们决定先存钱,缓一年再生孩子。

    《亲密关系》书中提到,爱其实就在那里,很多时候我们心里有了太多负面的东西,反而让爱没了容身之处。像我这个同事和丈夫吵得都要过不下去了,但是她观念转变之后,内心瞬间就充满了爱,马上就和丈夫如漆似胶。她的爱不是丈夫给的,而是她自己主动把内心的抱怨换成了爱。所以,书中说我们能给自己给自己爱。


    谈恋爱并不仅是简单的“我爱你你爱我”的事情,更是一次让我们锻炼学习的机会。

    感情中的问题之所以让人纠结,就在于它看不见摸不着。但是《亲密关系》的作者不仅让这些看不见的问题显性化了,还给了我们很多解决问题的建议。

    作者只是用爱情作为例子来解释亲密关系的道理,但事实上这些道理在任何关系中都能发挥作用。比如用来经营亲子关系,经营同事关系。

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