现在挑食的儿子每吃一道菜都要问我，这菜有什么营养啊？然后我就找度娘，哇哦！西兰花真是个好东西：
万物皆补
补肾益精， 健胃消食， 增强记忆力， 抗衰老， 美白， 促进生长发育， 改善心血管功能， 降低血糖， 清理血管， 防癌。
还有含维生素C很高，维生素k，能维护血管的韧性，不易破裂 。
夏天炎热会大量排汗，人体微量元素也严重流失，食西兰花能及时补充这样微量元素，所以我儿子每次玩出一身汗就说，妈妈，我出汗了要吃西兰花，给我做西兰花菜吃好吗？听到这话非常高兴。
这样孩子和自己都增长见识了！
有时候儿子会跟他的玩伴说，妈妈说青菜很有营养的，…………跟人家说一大堆，像个小大人，哈哈！/p>
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